105年暑假蘭陽少年樂活單車夏令營

宜蘭縣體育會自由車委員會
105年暑假蘭陽少年樂活單車夏令營簡章

壹、活動目的
深入淺出以活潑的方式，綜合單車發展歷史、種類、安全觀念、構造性能、騎乘技巧、運動傷害預防、騎乘環境。完整教授給學員，讓學員體會單車休閒運動的樂趣。所得的相關知識，能充滿躍躍欲試的心情，期待接下來的實務騎乘，迎接單車樂活之行，並能從其中實際接觸學習一些騎乘技巧與簡單故障排除的機會教育。

貳、單車夏令營
一、指導單位：宜蘭縣政府、宜蘭縣體育會
二、主辦單位 :宜蘭縣體育會自由車委員會
三、營隊類別 :體育活動系列
四、活動項目 :自行車（單車）
學科項目:深入淺出以活潑的方式，綜合單車發展歷史、種類、安全觀念、構造性能、騎乘技巧、運動傷害預防、騎乘環境。完整教授給學員。讓學員體會單車休閒運動的樂趣。
術科項目:學員於學科所得的相關知識，能充滿躍躍欲試的心情，期待接下來的
實務騎乘，迎接單車樂活之行，並能從其中實際接觸學習一些騎乘技
巧與簡單故障排除的機會教育。
學科 術科
1.單車基本知識 7.樂活單車之旅
2.單車構造性能 8.單車騎乘實務
3.單車騎乘安全知識 9.簡易故障排除
4.單車騎乘技巧
5.運動傷害知識
6.宜蘭自行車道介紹

五、活動地點：學科:宜蘭縣宜蘭市第三部門發展中心(宜蘭縣稅務局後棟)
地址：宜蘭縣宜蘭市中山二路165號
術科: 宜蘭運動公園、溪北自行車道

六、活動時間：105年7月9~10日（2日）

七、參加對象：1.宜蘭縣內國民中小學生有學籍者（含應屆畢業生）。
（縣內學生享政府全額補助）報到時須繳交戶口名簿影印本
2.外縣市國民中小學生需自費參加。

八、報名費用：3000元/人（宜蘭縣內有學籍者享政府全額補助）

九、額滿人數：35人（報名截止日：6月28日止）

十、最低成團人數：20人

十一、報名與繳費方式：
1.凡設籍本縣國民中小學學生（含應屆畢業生）參加本夏令營梯隊，縣府全額補助該學生活動費用。
2.報名酌收保證金1000元，學員全程參與者，待實際有參與課程後，於活動結束無息全額退還。確保不會浪費政府資源與參
加名額，於活動日前十日如未繳保證金者視同放棄由備取遞補。
3.網路線上報名，專屬http://blog.xuite.net/wunyuan/wu活動網站
4.匯款帳號： 金融機構：宜蘭市農會神農分部
行庫代號：6070308
帳 號：38022170132600
戶 名：王廣馨
相關繳費問題協助請洽0958588956王總幹事

十二、簡章索取方式：活動網站網路下載，相關表單下載
網址：http://blog.xuite.net/wunyuan/wu

十三、注意事項：
1.本活動適合一般身心健康的國中小學生（含應屆畢業生），且身高145公分以上，會騎單車學生參加。
2.報名參加者請務必報到時須繳交戶口名簿影印本並詳閱本活動簡章內容，並同意遵守主辦單位的一切安排，如有心血管等
疾病或其它任何身心不適應症者，務必經過專業醫師診斷許可(請附證明)才報名參加本活動。
3.本活動如因天氣等不可抗力因素所迫，主辦單位得視情況需要而採取臨時調整活動內容，或將活動延期等緊急因應措施。 4.主辦單位將盡全力於維護本活動的順暢與安全，並為報名者辦理保險， 惟倘若學員於活動過程發生任何意外事故，後
果須由參加者自行負責。
5.參加人員報名本活動時，即表示同意本活動辦法事宜。
6.參加者與其家長同意主辦單位所蒐集報名者個人資料，使用於本活動直接相關的聯繫、識別與統計、保險等服務之。
7.參加者與其家長必須同意主辦單位有權將參加者的活動影音、照片使用 於本活動相關的對外宣傳。

十四、特別事項：
1.參加之學生如未滿18歲，報到時需繳交家長(監護人)同意書。(網路下載)
2.本活動實務騎乘課程，由主辦單位免費提供單車與安全帽。
（學生為騎乘習慣好操控也可自行準備單車）。騎乘時一律須配戴安全帽。
3.本活動名額有限，故縣內學生報名者須預先繳交1000元報名費，待實際有參與課程後，於活動結束無息全額返還。以
確保不會浪費政府資源與參加名額。
4.非宜蘭縣內學籍學生者報名參加，需繳交3000元夏令營活動費用，始完成報名程序。

十五、活動內容 :
課程表
學科課程(室內) 術科課程(戶外)
CHAPTER1自行車發展與種類 CHAPTER8樂活單車之旅
CHAPTER2自行車組件介紹 CHAPTER9單車騎乘實務
CHAPTER3自行車基礎維修保養 CHAPTER10簡易故障排除
CHAPTER4自行車購車須知
CHAPTER5自行車騎乘安全與技巧
CHAPTER6運動傷害預防
CHAPTER7蘭陽單車騎透透 (車道介紹)
師資介紹
姓名 職稱 經歷
鄭志富 講師 中道中學體育老師、蘭陽單車聯隊教練、中華兩岸單車運動發展協會委員
黃士鳴 講師 美利達展銷中心店長、宜蘭總工會職訓課程講師、蘭技3C職訓建教課程講師、自由車委員會副主委
王廣馨 助教 台灣自行車協會自行車B級領隊、自由車C級裁判教練講習執行與助教、自由車委員會總幹事
連一玫 領騎 自行車合格領騎、裁判、教練
曾春榮 行政助理 自行車合格領騎、裁判、教練