運動i臺灣2.0計畫-「鍍銀新世代-運動傷害與防護」

鍍銀新世代-運動傷害與防護

講師與運動指導員:謝孟蓉

報名年齡:銀髮族及陪同家人

想要理解怎麼樣避免運動傷害嗎?

想知道在家裡怎麼樣放鬆自己的肌肉嗎?

那你就一定不能錯過這次的課程!!

本會特邀謝老師帶領大家放鬆肌肉，重新找回身體的平衡

若您有身體這裡痠那裡痛的困擾，老師也能告訴您如何伸展以及如何避免傷害

每年辦理皆好評不斷!

心動就趕快報名!

活動地點:港坪運動公園-體育館2F教室(嘉義市大同路320號)
活動日期:2024/07/02

活動時間:早上10:00-11:00 (1個小時)