藉由正確的呼吸方法,搭配斷食、喝溫水、必應茶或立補滿。暖化呼吸道,學習催眠過程中的呼吸練習,在自己意識流動中,發現自己回到安靜之中,漸漸享受身心的放鬆與身心靈成長。
平靜對於健康的好處多多已是眾所皆知。但是人往往被壓抑太多而失去自己!?我這門課程不僅僅是一個創新的時尚流行,更是利用飲茶加快暖化身體肌肉、促進血液循環,以提升接下來催眠練習過程中的心肺率,使身體伸展放鬆和核心肌力動作更達效果。
授課老師:高薛琳姬
上課時間:週六班:2019年2月16日(週六)09:30~17:30
週日班:2019年2月17日(週日)09:30~17:30
報名費用:3600元/人
※ 費用包含講師費用、立補滿/必應茶供參與學員享用。
參加人數: 12人
※請自備茶杯、湯匙。現場提供飲用水、地墊及薄毯(若有個人需要也可自備)※
上課地點:台中市南區愛國街47號
https://goo.gl/maps/38y9sJKV25v
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