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站內搜尋2019/12/14-12/15 Puran ＆ Susanna Bair【靈性發展地圖：關係的九個發展階段 】兩日工作坊
活動日期：2019-12-14
活動說明
★依照心的發展階段學習，讓關係成為一條靈性的道路
美國「IAM Heart心的應用冥想協會」創辦人蘇珊娜與普蘭‧貝爾（Susanna & Puran Bair）將再度連袂來台，分享《靈性發展地圖》一書的重要內容。
普蘭和蘇珊娜將透過練習，引導靜心冥想，藉此幫助你看見在生命旅程中，你的心智、心靈和靈魂的發展狀況，以及你可以採取哪些步驟使你更趨近你所想要成為的模樣。我們將依循古代西方神秘主義，特別是蘇菲教派的「靈性發展地圖」來工作。
治療師將會因為這份地圖的描繪，對於一個人完成個體化之後的心理成長途徑有更深刻的了解；透過超個人的連結（心的階段）以及接下來，與宇宙意識的合一經驗（靈的階段）的描繪，治療師便知道如何去引導個案的成長。
靈性發展地圖也將幫助伴侶們明白可以如何協助自己的另一半。教育人士也能藉此辨認出最適合每一人類發展階段的學習風格。靈性修行者可以在靈性發展地圖的引導下，透過敏銳度、力量、光與愛的各個階段，來準確調整自我的發展。
在這週末二日工作坊中，我們將聚焦在「關係」這個主題上。
在多方探索並更加了解自己之後，你的關係也會產生更加深入而強韌的連結。初期的階段，關係發展的是自我強化，以及給予信心和安全感。後期的階段，則開始對於對方的心和靈魂如何發展有更多的理解，懂得去尊重他們與我們的差異。在關係發展的過程中，需要越來越多出於這份愛的甘願與臣服，因為我們會學習到如何幫助對方成長。到了更高的階段，這段關係就變成了一條靈性的道路，在此體會到合一的意識。
古代祕士將個人發展劃分為九個階段，每個階段都可以對應到一種關係類型。這九個階段的詳細說明，可以參考《靈性發展地圖》。
關係的九個步驟依序發展如下：
1. 承諾：互相給予承諾，以便發展建立這段關係。
2. 測試：加深信任，產生更強力與全面的承諾。
3. 和諧：了解並接受對方的缺點，能夠帶來和諧。
4. 理想化：打開自己的心，看到對方理想的形象，展現他們應該有的樣貌。
5. 專長：專精與熟練讓你幫助對方更加成長。
6. 拋棄所知：自我的臣服，事事將對方置於優先。
7. 合一：合一的感覺就是「我泥中有你，你泥中有我，沒有任何界線」。
8. 指引：無懼的確定感來自對方話語中的神聖指引。
9. 發光：關係發展來到完美階段，不再對任何事情有任何指責或埋怨。
人的感情有許多不同層次的愛，像是激情、好感、友善、尊敬、崇拜與榮耀。一開始，你會感覺到自己的情緒被對方所啟動，像是「我喜歡和你在一起的感覺。」接下來，你會感覺到自己個人的成長發展，像是「你讓我想成為一個更好的人。」然後出現的可能是「我只希望能讓你感到開心。」這段關係一路的累積，最後會變成「我在你身上發現了我一直在尋找且景仰的『唯一』。」
這些關係層次的發展極其自然，並反映出你的自我發現與自我發展階段。
如果想要擁有更好、更圓滿的關係，請發現自己的心，並將之交付出去。
【進行方式】
工作坊將包括團體靜心冥想練習、其他團體活動、作者的講習、個人對練習成果的回饋。
【特別說明】
本次工作坊的的內容不僅限於戀愛關係，而是可以應用在所有關係上。
我們所有人都會和別人產生某種關係：工作上的夥伴、飛行時遇到的空服員、孩子保母或長輩的看護，還有我們的家人，甚至是包括一些和我們關係不是那麼友善的人。
重點在於如何改善我們擁有的關係，並去創造出自己想要的關係。這樣的關係必須依循心的發展階段來進行。
【導讀文摘1】by 王曙芳
行經生命的低谷
2002年，我的人生遭逢巨變，一手成立的唱片公司，被迫關閉，結束的過程十分粗暴，我的心情鬱悶極了，皮膚這時突然激烈發炎搔癢，雪上加霜。事業瓦解，健康失調；我執意想再成立一個新的唱片公司，走回我熟悉的唱片製作，可是不斷撞牆。
過了十多年，在倫敦讀了普蘭以及蘇珊娜老師剛出版的【靈性發展地圖】（英文版），才恍然大悟。
我人生當時的瓦解剝離是生命發展必經之路。慘烈跌入谷底，顯示我當年來到地圖上的第六步驟『拋棄所知』，唯有拋棄我當時對人生的計畫和自以為知道的一切，我才有機會從低谷，攀登另一座高峰，走向第七步驟的『合一』。
....閱讀全文....
【導讀文摘2】by 王曙芳
誰需要靈性地圖？
對於靈性發展的進程的探索，在許多文化都可見。
宋代禪師廓庵作十牛圖，就在說明修行的十種心路歷程。不論是有意識還是無意識，這條道途都是每個人逐漸發展為一個完整的人，走向靈性覺醒的路。
但要注意，這些步驟並不是以「空」終結，「空」在第八張圖「人牛俱忘」以一個裡面什麼都沒有的圓來描繪，但後面還有兩個步驟，九「返本還源」及十「入鄽垂手」，像是勝利後凱旋返鄉。
在十牛圖闡述的靈性覺醒之路，比較前面的那些步驟，是關於覺察、找到隱藏意義、專心致力、勇氣、精練、與實踐。可見不論在哪一個靈修傳統裡，不論你著重的是生命中的健康、關係、或事業，培養這些能力都是相當重要。
而同樣的步驟、同樣的順序，則在西方的神祕學家描繪下，化為11環的迷宮，鐫刻在法國沙特爾大教堂 (Chartres Cathedral) 的地板上。這就是《靈性發展地圖》的原型。
....閱讀全文....
【主題閱讀】
《靈性發展地圖：走出自我探索的迷宮》
Follow Your Heart, The Map to Illumination
Puran & Susanna Bair合著
譯者：徐曉珮
審閱：王曙芳
出版日期：2019 年 07 月 18 日
本書介紹：https://pse.is/LGZU6
【媒體介紹】
FB書粉聯盟：妍安 直播介紹
https://pse.is/L83PU
FB書粉聯盟：妍安 訪談 王曙芳
https://pse.is/JXCV6
【講師簡介】
普蘭‧貝爾（Puran Bair）
普蘭是美國的神祕主義學家，和蘇珊娜‧貝爾一同創立了IAM，是非常重要的冥想導師，也是將心律冥想介紹給社會大眾的先驅。普蘭是作家、是科學家，也是企業家，他所規劃出的課程能夠將真摯的精神導引應用在健康、人際關係以及事業成就上。
他和妻子蘇珊娜合著的《心律轉化法》，被藍燈書屋譽為「關於冥想最重要的著作之一」。其後與蘇珊娜合著的《你的心就是宇宙：從心的四度空間開展無限潛力》（Energize Your Heart：In Four Dimensions），建立了一個創新的心能量模型，以及能夠讓心發展成長起來的方法。最新的著作是同樣與人合著的《靈性發展地圖》（Follow Your Heart, The Map to Illumination）。
這位以土桑(Tucson)為主要活動中心的冥想導師，舉辦過幾千場的冥想工作坊與靜修活動，在英、美及歐洲各地教導不同的團體與個人學習心律轉化法。對於科學和科技領域的深度了解，讓他能夠與學術界頂尖的研究者合作，紀錄冥想過程中的生理變化，包括新陳代謝、心律、腦波、光發射和電磁力的劇烈轉變。
蘇珊娜‧貝爾（Susanna Bair）
蘇珊娜‧貝爾是一位充滿遠見的領導者，提倡以心為中心的生活。在「哈芬登郵報」（The Huffington Post）撰寫紀錄自己的體驗，一點一滴建構出心的文化。她和普蘭‧貝爾一起發展出心律轉化法，一同創立了「心的應用冥想協會」（IAM Heart）這個非營利組織，並成為協會的會長。另外還共同打造了「心的應用冥想大學」。
蘇珊娜在歐美各地教導大家如何進行以心為中心的生活練習。她在不同的場所舉辦工作坊，其中包括像是歐普拉這樣的名人愛去的五星級SPA，位於土桑的Miraval渡假村。她也曾和知名人士例如達賴喇嘛一同參與座談會。她還在各式各樣的研討會中發表演說，包括了精微能量與能量醫學國際研究協會。她在協會舉辦的研討會中擔任主講嘉賓，並獲得艾莉絲與艾默‧葛林創新獎（Alyce and Elmer Green Award for Innovation），歷屆的得獎人包括了賴瑞‧多西醫學博士（Larry Dossey）和喬瑟夫‧奇頓‧皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）。
蘇珊娜的作品曾被許多知名的媒體介紹，例如福斯新聞台（Fox News）、自我雜誌（Self）、整體生活雜誌（Whole Living）和全國公共廣播電台（NPR）。她的第一本書《心律轉化法》（Living from the Heart）（與普蘭‧貝爾合著）是由三河出版（Three Rivers Press）/藍燈書屋（Random House）所發行，被譽為「關於冥想最重要的著作之一」。蘇珊娜接下來要出版的書是《無敵的心》（The Invincible Heart）。
造訪IAM Heart 網站 https://iamheart.org/
【課程資訊】
‧日期：2019/12/14~12/15（六日）上午10:00~12:30，下午14:00~17:30，兩日共12小時
‧地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路4段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
‧費用：定價12,000元
早鳥11/25前報名、舊生或兩人同行10,000元/人
舊生另贈200元折價券兩張，上課時領取，可於下次消費時折抵課程或書籍。（舊生指曾報名Puran & Susanna或王曙芳老師於心靈工坊之工作坊者）
◎本課程提供線上補課複習服務，歡迎外縣市或無法到場的朋友報名參加！
如您無法到場上課，請於報名表中的備註欄註明，謝謝您！
◎折價券的使用方式：
1.報名本課程最多可使用2張折價券。
2.如您手邊持有成長學苑課程折價券，請在線上報名表的折價券欄位填寫背面的編號，並請於「總計金額」中直接扣除折抵金額。
［注意事項］
1.為維護講師智慧財產權與課程進行間可能涉及的個人隱私，所有課程恕不開放同學自行錄音，亦不提供錄音檔，敬請配合。
2.上課錄影鏡頭僅鎖定台前的投影布幕、白板與講師，供同學們在期限內補課複習使用，不會對外公開。（如有特例，將另行告知）
［線上補課複習說明］
1.本課程錄影將於該課堂結束後兩周內提供線上補課的連結與說明，有效期限至2020/3/01止
2.報名學員均可獲得6點的線上觀看點數，每一堂課(上午或下午時段)會扣1點，多出的2點供您複習或中斷線上觀賞使用。
每1點可以連續看3小時，如果您這間有休息、關機重開等等，都不會再重複扣點，但如果這中間有休息、中斷、暫停等等，超過3小時後再登入重看，就會再被扣掉1點。例如，您在上班前看一小時，晚上回家後又看一小時，那就會扣兩點。
3.觀看設備：電腦或手機都可以觀賞，但建議使用Google Chrome 瀏覽器來觀看。電腦的等級必須在Window10以上，XP或vista無法支援。
4.線上觀看人數：最多同時10位（如有遇到超額無法上線的狀況，我們會收到系統通知，也請您改其他時間上線看看。）
【注意事項】
有關．報名程序
．七日審閱期
．退費流程
．轉班辦法
．付款方式
美國「IAM Heart心的應用冥想協會」創辦人蘇珊娜與普蘭‧貝爾（Susanna & Puran Bair）將再度連袂來台，分享《靈性發展地圖》一書的重要內容。
普蘭和蘇珊娜將透過練習，引導靜心冥想，藉此幫助你看見在生命旅程中，你的心智、心靈和靈魂的發展狀況，以及你可以採取哪些步驟使你更趨近你所想要成為的模樣。我們將依循古代西方神秘主義，特別是蘇菲教派的「靈性發展地圖」來工作。
治療師將會因為這份地圖的描繪，對於一個人完成個體化之後的心理成長途徑有更深刻的了解；透過超個人的連結（心的階段）以及接下來，與宇宙意識的合一經驗（靈的階段）的描繪，治療師便知道如何去引導個案的成長。
靈性發展地圖也將幫助伴侶們明白可以如何協助自己的另一半。教育人士也能藉此辨認出最適合每一人類發展階段的學習風格。靈性修行者可以在靈性發展地圖的引導下，透過敏銳度、力量、光與愛的各個階段，來準確調整自我的發展。
在這週末二日工作坊中，我們將聚焦在「關係」這個主題上。
在多方探索並更加了解自己之後，你的關係也會產生更加深入而強韌的連結。初期的階段，關係發展的是自我強化，以及給予信心和安全感。後期的階段，則開始對於對方的心和靈魂如何發展有更多的理解，懂得去尊重他們與我們的差異。在關係發展的過程中，需要越來越多出於這份愛的甘願與臣服，因為我們會學習到如何幫助對方成長。到了更高的階段，這段關係就變成了一條靈性的道路，在此體會到合一的意識。
古代祕士將個人發展劃分為九個階段，每個階段都可以對應到一種關係類型。這九個階段的詳細說明，可以參考《靈性發展地圖》。
關係的九個步驟依序發展如下：
1. 承諾：互相給予承諾，以便發展建立這段關係。
2. 測試：加深信任，產生更強力與全面的承諾。
3. 和諧：了解並接受對方的缺點，能夠帶來和諧。
4. 理想化：打開自己的心，看到對方理想的形象，展現他們應該有的樣貌。
5. 專長：專精與熟練讓你幫助對方更加成長。
6. 拋棄所知：自我的臣服，事事將對方置於優先。
7. 合一：合一的感覺就是「我泥中有你，你泥中有我，沒有任何界線」。
8. 指引：無懼的確定感來自對方話語中的神聖指引。
9. 發光：關係發展來到完美階段，不再對任何事情有任何指責或埋怨。
人的感情有許多不同層次的愛，像是激情、好感、友善、尊敬、崇拜與榮耀。一開始，你會感覺到自己的情緒被對方所啟動，像是「我喜歡和你在一起的感覺。」接下來，你會感覺到自己個人的成長發展，像是「你讓我想成為一個更好的人。」然後出現的可能是「我只希望能讓你感到開心。」這段關係一路的累積，最後會變成「我在你身上發現了我一直在尋找且景仰的『唯一』。」
這些關係層次的發展極其自然，並反映出你的自我發現與自我發展階段。
如果想要擁有更好、更圓滿的關係，請發現自己的心，並將之交付出去。
【進行方式】
工作坊將包括團體靜心冥想練習、其他團體活動、作者的講習、個人對練習成果的回饋。
【特別說明】
本次工作坊的的內容不僅限於戀愛關係，而是可以應用在所有關係上。
我們所有人都會和別人產生某種關係：工作上的夥伴、飛行時遇到的空服員、孩子保母或長輩的看護，還有我們的家人，甚至是包括一些和我們關係不是那麼友善的人。
重點在於如何改善我們擁有的關係，並去創造出自己想要的關係。這樣的關係必須依循心的發展階段來進行。
【導讀文摘1】by 王曙芳
行經生命的低谷
2002年，我的人生遭逢巨變，一手成立的唱片公司，被迫關閉，結束的過程十分粗暴，我的心情鬱悶極了，皮膚這時突然激烈發炎搔癢，雪上加霜。事業瓦解，健康失調；我執意想再成立一個新的唱片公司，走回我熟悉的唱片製作，可是不斷撞牆。
過了十多年，在倫敦讀了普蘭以及蘇珊娜老師剛出版的【靈性發展地圖】（英文版），才恍然大悟。
我人生當時的瓦解剝離是生命發展必經之路。慘烈跌入谷底，顯示我當年來到地圖上的第六步驟『拋棄所知』，唯有拋棄我當時對人生的計畫和自以為知道的一切，我才有機會從低谷，攀登另一座高峰，走向第七步驟的『合一』。
....閱讀全文....
【導讀文摘2】by 王曙芳
誰需要靈性地圖？
對於靈性發展的進程的探索，在許多文化都可見。
宋代禪師廓庵作十牛圖，就在說明修行的十種心路歷程。不論是有意識還是無意識，這條道途都是每個人逐漸發展為一個完整的人，走向靈性覺醒的路。
但要注意，這些步驟並不是以「空」終結，「空」在第八張圖「人牛俱忘」以一個裡面什麼都沒有的圓來描繪，但後面還有兩個步驟，九「返本還源」及十「入鄽垂手」，像是勝利後凱旋返鄉。
在十牛圖闡述的靈性覺醒之路，比較前面的那些步驟，是關於覺察、找到隱藏意義、專心致力、勇氣、精練、與實踐。可見不論在哪一個靈修傳統裡，不論你著重的是生命中的健康、關係、或事業，培養這些能力都是相當重要。
而同樣的步驟、同樣的順序，則在西方的神祕學家描繪下，化為11環的迷宮，鐫刻在法國沙特爾大教堂 (Chartres Cathedral) 的地板上。這就是《靈性發展地圖》的原型。
....閱讀全文....
【主題閱讀】
《靈性發展地圖：走出自我探索的迷宮》
Follow Your Heart, The Map to Illumination
Puran & Susanna Bair合著
譯者：徐曉珮
審閱：王曙芳
出版日期：2019 年 07 月 18 日
本書介紹：https://pse.is/LGZU6
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https://pse.is/L83PU
FB書粉聯盟：妍安 訪談 王曙芳
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【講師簡介】
普蘭‧貝爾（Puran Bair）
普蘭是美國的神祕主義學家，和蘇珊娜‧貝爾一同創立了IAM，是非常重要的冥想導師，也是將心律冥想介紹給社會大眾的先驅。普蘭是作家、是科學家，也是企業家，他所規劃出的課程能夠將真摯的精神導引應用在健康、人際關係以及事業成就上。
他和妻子蘇珊娜合著的《心律轉化法》，被藍燈書屋譽為「關於冥想最重要的著作之一」。其後與蘇珊娜合著的《你的心就是宇宙：從心的四度空間開展無限潛力》（Energize Your Heart：In Four Dimensions），建立了一個創新的心能量模型，以及能夠讓心發展成長起來的方法。最新的著作是同樣與人合著的《靈性發展地圖》（Follow Your Heart, The Map to Illumination）。
這位以土桑(Tucson)為主要活動中心的冥想導師，舉辦過幾千場的冥想工作坊與靜修活動，在英、美及歐洲各地教導不同的團體與個人學習心律轉化法。對於科學和科技領域的深度了解，讓他能夠與學術界頂尖的研究者合作，紀錄冥想過程中的生理變化，包括新陳代謝、心律、腦波、光發射和電磁力的劇烈轉變。
蘇珊娜‧貝爾（Susanna Bair）
蘇珊娜‧貝爾是一位充滿遠見的領導者，提倡以心為中心的生活。在「哈芬登郵報」（The Huffington Post）撰寫紀錄自己的體驗，一點一滴建構出心的文化。她和普蘭‧貝爾一起發展出心律轉化法，一同創立了「心的應用冥想協會」（IAM Heart）這個非營利組織，並成為協會的會長。另外還共同打造了「心的應用冥想大學」。
蘇珊娜在歐美各地教導大家如何進行以心為中心的生活練習。她在不同的場所舉辦工作坊，其中包括像是歐普拉這樣的名人愛去的五星級SPA，位於土桑的Miraval渡假村。她也曾和知名人士例如達賴喇嘛一同參與座談會。她還在各式各樣的研討會中發表演說，包括了精微能量與能量醫學國際研究協會。她在協會舉辦的研討會中擔任主講嘉賓，並獲得艾莉絲與艾默‧葛林創新獎（Alyce and Elmer Green Award for Innovation），歷屆的得獎人包括了賴瑞‧多西醫學博士（Larry Dossey）和喬瑟夫‧奇頓‧皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）。
蘇珊娜的作品曾被許多知名的媒體介紹，例如福斯新聞台（Fox News）、自我雜誌（Self）、整體生活雜誌（Whole Living）和全國公共廣播電台（NPR）。她的第一本書《心律轉化法》（Living from the Heart）（與普蘭‧貝爾合著）是由三河出版（Three Rivers Press）/藍燈書屋（Random House）所發行，被譽為「關於冥想最重要的著作之一」。蘇珊娜接下來要出版的書是《無敵的心》（The Invincible Heart）。
造訪IAM Heart 網站 https://iamheart.org/
【課程資訊】
‧日期：2019/12/14~12/15（六日）上午10:00~12:30，下午14:00~17:30，兩日共12小時
‧地點：心靈工坊成長學苑｜台北市信義路4段45號11樓
（捷運大安站4號出口，右斜對面）按此看地圖
‧費用：定價12,000元
早鳥11/25前報名、舊生或兩人同行10,000元/人
舊生另贈200元折價券兩張，上課時領取，可於下次消費時折抵課程或書籍。（舊生指曾報名Puran & Susanna或王曙芳老師於心靈工坊之工作坊者）
◎本課程提供線上補課複習服務，歡迎外縣市或無法到場的朋友報名參加！
如您無法到場上課，請於報名表中的備註欄註明，謝謝您！
◎折價券的使用方式：
1.報名本課程最多可使用2張折價券。
2.如您手邊持有成長學苑課程折價券，請在線上報名表的折價券欄位填寫背面的編號，並請於「總計金額」中直接扣除折抵金額。
［注意事項］
1.為維護講師智慧財產權與課程進行間可能涉及的個人隱私，所有課程恕不開放同學自行錄音，亦不提供錄音檔，敬請配合。
2.上課錄影鏡頭僅鎖定台前的投影布幕、白板與講師，供同學們在期限內補課複習使用，不會對外公開。（如有特例，將另行告知）
［線上補課複習說明］
1.本課程錄影將於該課堂結束後兩周內提供線上補課的連結與說明，有效期限至2020/3/01止
2.報名學員均可獲得6點的線上觀看點數，每一堂課(上午或下午時段)會扣1點，多出的2點供您複習或中斷線上觀賞使用。
每1點可以連續看3小時，如果您這間有休息、關機重開等等，都不會再重複扣點，但如果這中間有休息、中斷、暫停等等，超過3小時後再登入重看，就會再被扣掉1點。例如，您在上班前看一小時，晚上回家後又看一小時，那就會扣兩點。
3.觀看設備：電腦或手機都可以觀賞，但建議使用Google Chrome 瀏覽器來觀看。電腦的等級必須在Window10以上，XP或vista無法支援。
4.線上觀看人數：最多同時10位（如有遇到超額無法上線的狀況，我們會收到系統通知，也請您改其他時間上線看看。）
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【相關活動】
2019/12/06-12/11 Puran & Susanna Bair 通往靈性覺醒之路 光之屋僻靜（台東都蘭 / 原能量工作室主辦）
https://pse.is/LSNN4
2019/12/13 Puran & Susanna Bair作者來台《靈性發展地圖》新書分享會（台北 / 心靈工坊主辦）
https://pse.is/JDCEF
2019/12/14-12/15 Puran & Susanna Bair【靈性發展地圖】兩日工作坊（台北 / 心靈工坊主辦）
https://pse.is/LGJBN
【洽詢方式】
電話：02-2702-9186分機217林俞君 傳真：02-2702-9286
e-mail：rainstream@psygarden.com.tw
本公司保留課程異動之權利，最新資訊請以心靈工坊官網課程公告為準
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地點：台北市信義路4段45號11樓 (心靈工坊成長學苑（捷運大安站4號出口，右斜對面）)
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