正念陰瑜珈 X 脈診 靜觀正念的身心饗宴

正念陰瑜珈 X 王唯工科學脈診

靜觀正念的身心饗宴

正念陰瑜珈結合了陰瑜珈與身心探索的練習，著重於身體的平衡、正位，以及心靈層面的修煉。陰瑜珈藉由長時間的姿勢停留，作用於關節刺激深層的結締組織，同時能幫助經絡運行，像無針的針灸，幫助體內氣的暢通。透過與身體的對話，練習正念，暫時拋卻忙碌的工作生活，與自己產生溫柔的連結，感受到心靈方面的寧靜與平和。

配合王唯工科學脈診，前後量測分析，不僅在身體與心靈的直覺感受，更能夠數據化結果。

★五人小班制教學，符合每位學員的狀態隨時做調整。

陰瑜珈老師：Tina

• All Yoga台灣師資訓練200小時認證 
• 美國瑜珈聯盟RYT200認證師資 
• Yogi Ocean Academy正念陰瑜珈師資訓練60小時認證 
• 中華民國水中瑜珈協會水中瑜珈教師 
• 中華民國彼拉提斯協會M1墊上一級教師 
• 中華民國彼拉提斯協會Arc Barrel脊椎調整師資 
• 中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資 
• 台灣健康促進協會 - 健康管理師培訓 
• 華人正念減壓中心正念減壓課程結業

課程內容：正念陰瑜珈1小時+前後量脈解說

上課時間：12/3-12/24，每週四下午2點至4點，共4週

第1週12/3(四) 14:00-16:00

第2週12/10(四) 14:00-16:00
第3週12/17(四) 14:00-16:00
第4週12/24(四) 14:00-16:00
正念陰瑜珈課程時間2:30-3:30，運動前後半小時為量脈解說時間

上課地點：金姆運動空間(台北市信義區松德路161號26樓-1)

課程費用：

單堂體驗每人800元，2人同行每人每堂課600元

1次報名4堂課，可享優惠2200元(平均1堂課550元)

★金姆會員專屬特別方案，半價優惠每人400元