靜心減壓瑜珈

靜心減壓瑜珈

日期、時間 

週二班

13:00-14:15(75分鐘)

9/07(二)9/14(二) 9/28(二)10/05(二)10/12(二)10/19(二)10/26(二)11/02(二)

周五班

15:00-16:15(75分鐘)

9/10(五)9/17(五) 9/24(五)10/01(五)10/08(五)10/15(五)10/22(五)10/29(五)

上課地點

靜心苑-療癒古蹟（松山療養所宿舍）

115台北市南港區昆陽街185號

課程介紹

強調全身伸展、吐納開胸、舒緩下背壓力等動作，並在每個動作停留深層觸達，從而獲得內心的寧靜祥和，達到安靜放鬆身心的效果。白髮魔女老師說一堂課下來，會像做一節全身按摩或SPA一樣舒服。

師資介紹

Kathleen (王惠娟)老師

大大瑜珈教室創辦人

美國瑜珈聯盟RYT200認證師資

2018PT Yoga&Lai's Ex運動系統解剖學&臨床解剖學研習認證

課程費用

單堂400元/人

8堂優惠價3000元/人

3人開班滿班10人

現場繳費即可

注意事項

自備瑜珈墊

欲知詳情可至google表單查看(於此網站報名或表單報名皆可) :link.defText

其他靜心苑-轉心藝文療癒課程 : https://reurl.cc/kZgWYn