111年度森林療癒講堂-戶外瑜伽2及五感體驗（111年10月19日）

一、計畫名稱：111年森林療癒講堂

二、計畫目標或活動宗旨：溪頭自然教育園區從2013年至今整合森林、醫學、環境科學及公共衛生等專長領域研究者，進行跨領域的「森林環境對健康效益的研究計畫」。希望瞭解森林環境對健康的潛在有益影響，證明甚麼樣的環境是對健康有益的。2018年本處經由研究證實溪頭自然教育園區的人們暴露於森林環境可能會增強自然殺手細胞的免疫反應，並且增加活化自然殺手細胞的比例。這項研究是國內第一個環境教育場域有著科學研究的實證對於人體的亞健康能夠改善，也加強支持森林環境的活動，包括森林浴、森林旅遊、或長期居住在森林環境，有潛在促進免疫功能的健康效應，此項研究結果也發表於國際期刊中。

森林療癒的研究實證，讓溪頭每日的遊客量從5,000至8,000人不等，遊客常認為到森林就是對身體好，但卻忘記了溪頭自然教育園區位於海拔1,150公尺左右的山區，加上地形濕滑及冬季與春季的清晨低溫皆會低至10度以下，對於自身環境安全及身體並不了解民眾到了山上容易發生意外與身體狀況，如何讓民眾先了解自己進而了解環境。

課程內容由實際課程講述及安排五感體驗方式，察覺清淨空氣，透過科學研究後對於預防醫學、同時也讓民眾暸解森林環境對於健康的助益。講堂內容將以登山健行、相關疾病預防、園藝治療與森林環境體驗等相關內容為主，預計以講堂與五感體驗活動方式辦理。

三、執行單位：國立臺灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處

四、辦理日期：第一場：1月24日、第二場：2月22日、第三場：3月24日、第四場：4月20日、第五場：5月27日、第六場：6月11日、第七場：7月26日（免費）、第八場：8月4日、第九場：9月15日、第十場：10月19日、第十一場：11月10日。

五、報名方式：採網路報名／每場錄取20-30人／每人500元+15元劃撥手續費，合併繳費超過1,000元者+20元劃撥手續費(劃撥手續費限郵政臨櫃劃撥者)，其餘使用匯款者不需加手續費（活動〞不含〞入園門票；含午餐）。

六、講座地點：溪頭自然教育園區森林學堂（南投縣鹿谷鄉森林巷9號）

七、繳費方式：報名正取者請於活動前1個月完成繳費（未於期限內完成繳費者，視同放棄）

(一)郵局繳費方式1.郵局臨櫃劃撥名稱「國立臺灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處」劃撥帳號「20089698」；「500元+15元劃撥手續費；多梯或多人合併繳費者超過1,000元+20元劃撥手續費(劃撥手續費限郵政臨櫃劃撥者)，其餘使用匯款者不需加手續費。

2.郵局帳號轉帳請選擇轉入郵政劃撥帳號「20089698」。

（二）銀行轉帳方式-「中華郵政700，帳號700001020089698，繳費後即完成報名手續。

備註：請將劃撥收據，傳真(049-2660433)或E-mail：lheiya@gmail.com，俾利對帳。

活動承辦人及電話：049-2642181轉171劉小姐或177劉先生

九、活動取消退費需知：如欲取消報名，請逕自上網取消。

1.活動日之15天（含）前申請退費，按所繳報名費退還70%。

2.活動日之8~14天（含）前申請退費，按所繳報名費退還50%。

3.活動日之2~7天（含）前申請退費，按所繳報名費退還30%。

4.活動日前1天及活動當天申請退費，因費用都已完全支出，恕不受理。