111學年度上學期【週四班】課後社團
一、籃球(分A、B班)
(1)課程內容簡介:
認識基本的籃球規則,再以球感及基本動作為主體,其內容包括投籃、上籃、運球、傳球、防守、小組攻守搭配……等,讓孩子們養成正確的運動習慣跟觀念的養成,並培養健全的人格發展及了解團隊合作的重要性。
(2)招生對象:永和國小1-6年級學生
(3)招生人數:14-16人。
(4)上課時間:10月6日至1月5日,下午4:10至5:40。
(5)上課地點:內操場,若遇雨改至風雨操場。
(6)學生自備物品:請穿著運動服裝、運動鞋、水壺、毛巾。
(7)聯繫方式:2921-4615分機304(體育組長)
(8)指導老師:余佳蓉教練、溫啟瑋教練
(9)上課日期及內容:
次數 | 上課日期 | 授課內容 | 備註 (如教材或自備用具等) |
1 | 10/06 | 籃球基礎認知(球感) |
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2 | 10/13 | 藍球基礎訓練(運球)、複習 |
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3 | 10/20 | 籃球基礎訓練(運球)、複習 |
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4 | 10/27 | 籃球基礎訓練(運球、傳球)、複習 |
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5 | 11/10 | 籃球基礎訓練(運球、傳球)、複習 |
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6 | 11/17 | 建立團隊合作觀念(雙人操作)、複習 |
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7 | 11/24 | 建立團隊合作觀念(雙人操作)、複習 |
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8 | 12/01 | 攻守概念(進攻)、複習 |
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9 | 12/08 | 攻守概念(進攻)、複習 |
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10 | 12/15 | 攻守概念(防守)、複習 |
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11 | 12/22 | 攻守概念(防守)、複習 |
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12 | 12/29 | 期末比賽 |
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13 | 01/05 | 期末比賽 |
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二、桌球(分A、B班)
(1)課程內容簡介:
主要以運動身體、活動筋骨為課程目標,利用遊戲式教學方式學習桌球基本動作,並以循序漸進的體能訓練及課程活動設計,提升學員的學習興趣,達到快樂學習、寓教於樂,進而培養良好的運動習慣、促進身體協調性及強健體能的成效。
(2)招生對象:永和國小1-6年級學生
(3)招生人數:5-6人。
(4)上課時間:10月6日至1月5日,下午4:10至5:40。
(5)上課地點:永和樓桌球地下室。
(6)學生自備物品:請自備刀板桌球拍1支、攜帶水壺、毛巾。
(7)材料費用:每人100元。
(8)聯繫方式:2921-4615分機304(體育組長)
(9)指導老師:林宏欣教練、李曼聞教練
(10)上課日期及內容:
次數 | 上課日期 | 授課內容 | 備註 (如教材或自備用具等) |
1 | 10/06 | 基本認識:(1)上課安全注意事項、(2)桌球基本介紹 |
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2 | 10/13 | 球感培養:(1)托球、(2)拍球 |
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3 | 10/20 | 揮拍:(1)揮拍基本練習、(2)腳步練習 |
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4 | 10/27 | 反手推球(一):(1)握拍、(2)站位 |
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5 | 11/10 | 反手推球(二):(1)基本動作講解示範、(2)基礎練習(單球) |
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6 | 11/17 | 反手推球成果驗收 |
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7 | 11/24 | 發球基本(一):基本動作講解示範 |
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8 | 12/01 | 發球基本(二):發球練習 |
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9 | 12/08 | 發球基本成果驗收 |
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10 | 12/15 | 反手推球:(1)基本動作講解示範、(2)反手練習 |
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11 | 12/22 | 基本結合練習與綜合練習(一) :各項基本動作複習 |
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12 | 12/29 | 基本結合練習與綜合練習(二) :基本動作結合練習 |
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13 | 01/05 | 對打練習 |
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三、足球
(1)課程內容簡介:
你想成為足球明星嗎?踢足球不是炫耀技術技能有多好,而是踢出你的價值觀。足球是一項全人發展、不只是踢足球,更是踢出你的人生,踢出你獨特的魅力。
一起來探索足球的美好,我們將會透過認識足球史、基本動作,各式各樣好玩的足球遊戲、帶你進入足球世界,歡迎一起加入我們的足球社。
(2)招生對象:永和國小1-3年級學生
(3)招生人數:13-15人。
(4)上課時間:10月6日至1月5日,下午4:10至5:40。
(5)上課地點:內操場,若遇雨改至風雨操場。
(6)學生自備物品:請穿著運動服、運動褲、攜帶水壺、毛巾、口罩。
(7)聯繫方式:2921-4615分機304(體育組長)
(8)指導老師:許宸甄教練
(9)上課日期及內容:
次數 | 上課日期 | 授課內容 | 備註 (如教材或自備用具等) |
1 | 10/06 | 第1堂:認識足球、介紹足球史以及球星、操作暖身巴西操 | 無 |
2 | 10/13 | 第2堂:巴西操熱身、足球(傳控)之基本觀念+傳球遊戲 | 無 |
3 | 10/20 | 第3堂:巴西操熱身、足球(停控)之基本觀念+控球遊戲 | 無 |
4 | 10/27 | 第4堂:巴西操熱身、足球(帶控)之基本觀念+帶球遊戲 | 無 |
5 | 11/10 | 第5堂:巴西操熱身、足球傳、停、帶、控綜合之基本觀念 | 無 |
6 | 11/17 | 第6堂:巴西操熱身、組合傳球練習I、3對3練習賽 | 無 |
7 | 11/24 | 第7堂:巴西操熱身、組合傳球練習II、3對3練習賽 | 無 |
8 | 12/01 | 第8堂:巴西操熱身、組合傳球練習III、3對3練習賽 | 無 |
9 | 12/08 | 第9堂: 巴西操熱身、1對1過人射門、5對5練習賽 | 無 |
10 | 12/15 | 第10堂:巴西操熱身、2對2過人射門、5對5練習賽 | 無 |
11 | 12/22 | 第11堂:巴西操熱身、3對3過人射門、5對5練習賽 | 無 |
12 | 12/29 | 第12堂:遊戲熱身、基本S型帶球、對抗賽(依人數分組) | 無 |
13 | 01/05 | 第13堂:遊戲熱身、進階S型帶球、對抗賽(依人數分組) | 無 |
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