運動i台灣-水上運動嘉年華
7月22日一、目的:推廣健康親水運動環境,宣導水域安全,教導自救及基本救生技能,減少溺水情事發生;及宣導親海愛海觀念,鼓勵各級學校、機關企業、公協會團體及民眾報名,以擴增規律運動參與人口,提升國民體質。
二、指導單位:教育部體育署、高雄市政府
三、主(承)辦單位:高雄市政府海洋局
四、協辦單位:高雄市體育處、彌陀區公所、中華民國水中運動協會
五、活動地點:彌陀海岸光廊報到,827高雄市彌陀區南寮里漁港一街60號),南寮漁會停車及導航。
七、費用:免費參加
八、活動時間:106年7月22日13時30分至17時30分
九、活動聯絡人:楊立群(0963903192)
高雄市政府海洋局劉先生07-7995678#1824
十、辦理方式:
(一)以講授課程、岸上訓練及水上體驗的體驗課程方式,讓民眾體驗由無動力器具輔助的水上運動。
(二)聘任專業師資教練授課。
(三)活動內容:現場採分組活動計分12組,由教練帶領分組分項示範演練及體驗,因屬體驗性質,每項活動體驗時間約為30分鐘(含教練教學)
1.救生示範演練
(1)海洋救生簡介
(2)自救及求生示範演練
(3)基本救生示範演練
(4)急救示範及演練
(5)拋繩袋及協力救生示範演練
2. 拋繩袋、協力救生體驗
3. SUP立式划槳體驗
4. 先鋒舟體驗
5. 單人、雙人獨木舟體驗
十一、參加對象、人數:開放民眾個人或團體報名合計至少200人次。
報名網址:https://www.beclass.com/rid=203c71059158a0967fcc
十二、備註:a.年齡限制:10歲(含)以上、75歲以下身心健康者
b.請自備防曬、換洗衣物、飲水(現場提供礦泉水)
十三、活動流程
日期 | 星期 | 時間 | 課程 | 項目 |
7 月 22 日
| 六
| 1330- 1400 | 報到 | 報到,分組、簡介 |
1400- 1430 | 水上安全基本常識 | 1.海洋環境認識 2.開放性水域安全常識 | ||
自救及求生 | 水母漂、仰漂、立泳、抽筋自解示範 | |||
救生示範 | 1. 伸物救生:竹竿、衣服、繩索、手、腳等 2. 拋物救生:各類可浮之物拋向溺者協助救生 3.拋繩袋及協力救生示範演練 | |||
1430- 1700 | 半開放性海域 海上體驗活動 | 1.拋繩袋及協力救生演練 | ||
2.SUP立式划槳體驗 | ||||
3.獨木舟體驗 | ||||
4.先鋒舟體驗 | ||||
5.海洋水域自救與求生體驗 | ||||
1700- 1730 | 裝備整理 賦 歸 |
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