LOADING.....

免費、快速、簡單，輕鬆製作線上報名系統!

站內搜尋	承辦人員登入 · 註冊

全方位空中懸吊系統。國際證照師資培訓 [假日班]

活動日期：2017-11-25

活動說明

《美國瑜伽聯盟 RYT-200 師資培訓 - 假日班》

全方位空中瑜伽訓練課程 (共 50 小時)

日期：11/25- 26 & 12/2-3 & 12/9-10 六天50小時培訓

時間：週六 10:30 - 18:30 週日 12:00 - 20:00

空瑜的教學有很多很細膩和看似不起眼卻很重要的細節與步驟
只要掌握細節與技巧
其實並沒有想像中的困難...
Joe老師憑著十多年瑜伽教學經驗
帶領大家進入空瑜的練習
掌握每個動作的細節和步驟
利用穩紮穩打的教學方式
讓大家重拾對空中瑜伽的信心
也歡迎任何對空瑜有興趣的老師和朋友一起加入空瑜訓練的行列...

此訓練課程讓您在六天裡利用吊床認識各種不同的空中課程，

並在六天裡學習空中瑜珈課程的編排與設計，

是一套非常紮實.完整.有趣並附有挑戰的課程

第一系列：空中基礎

開始先建立空中瑜珈的基礎與概念，讓大家能夠更深入了解位置與使用的力量，

增加動作的安全性，更知道如何引導學生

第二系列：空中瑜珈
把空中瑜珈的動作利用第一階段所學習到的觀念來練習，使動作可以更加純熟

第三系列：空中健身提斯
當我們對空中瑜珈的練習再更熟悉之後，開始進入到空中健身提斯來強化核心與耐力，增加練習的強度和挑戰

第四系列：空中流動(空中舞蹈基礎)

把一二三系列的動作串聯起來，增加整個課程的流暢和完整性，並教大家找到動作的相關性，

學習如何把動作串連起來，之後若再搭配音樂編排即可成為一首空中舞蹈

第五系列：空中陰瑜珈

空中陰瑜珈的練習，藉由吊床的支撐與輔助，長時間間的停留在動作裡，使身體的肌肉慢慢的伸展，

配合緩慢的呼吸，讓身體完全放鬆，在最後階段達到療癒修復的功效

*****課程安排*****

第一天 10:30-18:30 空中基礎概念

10:30-11:30 暖身/基礎動作與序列練習
11:30-12:30 暖身/基礎動作與序列講解
12:30-14:00 午休

14:00-17:00 暖身/基礎動作與序列講解
17:00-18:30 動作與序列自由練習

第二天 12:00-20:00 空中瑜珈(I)

12:00-13:00 倒立動作與序列練習

13:00-14:00 倒立動作與序列講解

14:00-14:30 休息

14:30-17:30 倒立動作與序列講解

17:30-18:30 休息

18:30-20:00 動作與序列自由練習

第三天 10:30-18:30 空中瑜珈(II)

10:30-11:30 動作與序列練習
11:30-12:30 動作與序列講解
12:30-14:00 午休
14:00-17:00 動作與序列講解
17:00-18:30 成果驗收

第四天 12:00-20:00 空中健身提斯
12:00-13:00 動作與序列練習
13:00-14:00 動作與序列講解
14:00-14:30 休息

14:30-17:30 動作與序列講解

17:30-18:30 休息

18:30-20:00 成果驗收

第五天 10:30-18:30 空中流動
10:30-12:30 成果驗收
12:30-14:00 午休
14:00-18:30 空中流動練習

第六天 12:00-20:00 空中陰瑜珈
12:00-13:00 動作與序列練習
13:00-14:00 動作與序列講解
14:00-14:30 休息

14:30-17:30 動作與序列講解

17:30-18:30 休息

18:30-20:00 成果驗收

*****培訓完成後將取得*****

1. 美國瑜珈聯盟50小時進修時數認證
亦可累積WU HUI CHUNG 美國瑜珈聯盟200小時師資認證

2. Yoga Flying 空中瑜珈50小時師資培訓結業證書資格認證

3. 新竹市異國舞蹈運動交流協會空中瑜珈50小時師資培訓結業證書認證

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

原價 $42,800
早鳥優惠 $35,000 (10/30以前完成報名繳費)

活動官網

http://latinobeattw.blogspot.tw/p/circull.html

活動地點資訊

地點：新竹市東區金山六街81號 (Latino Beat。舞動空間)

近期熱門活動...