2017/10/30-11/4【共享城市】大安社大金甌校本部1062期公民素養週講座報名表

免費講座，歡迎踴躍報名參加
●活動時間：106/10/30(一)-106/11/04(六)
●活動地點：臺北市杭州南路二段一號，金甌女中學校內
●洽詢電話：02-2391-5081#9(服務時間週一至週五14:30-21:00)
●活動內容：
G01 10/30(一) 15：00-17：00 【安心減壓-你的心也要被呵護】林瑞玉/銀光閃耀社區講師｜揚生基金會自癒力推廣員
透過認識壓力、478呼吸法、身體掃描、情緒溫度計等方式，讓長輩體會「活在當下」，並了解當自己心裡有狀況時，可以找到方式，而不是被情緒所困住。而對於家中長期照顧者也可以在上完課之後，找到情緒的出口，不再壓抑著心中的壓力，能調適自己並且照顧自己的健康，找到平衡新生活。
講座目標從1. 認識心中壓力2. 活在當下自主練習3. 培養&學習和自己相處和照顧自己，以培養自我安心減壓的能力。

G02 10/30(一) 19：00-21：00 【失智症守護天使】鄒文涵/中華民國老人福利推動聯盟失智症老人守護天使講師｜英國萊斯特大學英語教學暨應用語文碩士
何謂失智?臺灣老化速度比日本快,我們要如何因應這場煞不了車的趨勢? 為何要成為失智症守護天使? 我們要如何彼此照應,才能安然度過這個極度老化的年代? 
講座目標: 1.增加市民對失智症的認知,提倡盡早發掘盡早治療的觀念.2.積極強化社區對臺灣即將面臨的超高齡時代失智症因應對策,進而推廣社區守護天使,形成互助式關懷照顧網,讓失智者及其家人生活在和善安全的社區中。

G03 10/30(一) 19：00-21：00 【條通間的往「日」風情（中山區，條通歷史及人文風景變遷）】郭錦昌/臺北探索館導覽志工12年｜南港高工退休老師｜師大國文研究所

經過中山北路，你會感受到種滿了楓香的感受，感覺有點像到了巴黎的香榭大道，但其實中山北路的樣貌最早仿造是京都市之街廓，稱東西向之街道為「通」(按南北向為「筋」)，故有一條通、二條通….九條通之稱。在這樣的發展過程中，形成哪些建築特色，都市的紋理濃縮在這短短的一個路段，如此豐富的人文、藝術、產業景觀，是得天獨厚的可貴際遇。借由這堂課的分享，讓大家走在中山北路上時，不單只是逛街，能進一步了解商圈的形成，進而關懷商圈的發展、「文化中山」、「文化臺北」，期使這龍脈之首人傑地靈的好地方風華再現。

G04 10/30(一) 19：00-21：00 【拒絕鹹豬手 摸摸也不行─談性騷擾防治】蔡淑美律師/平易法律事務所律師｜臺北市性騷擾防治委員會委員 

本課程目標為協助民眾認識性騷擾、提升性別意識，共同營造性別安全之環境。

講座內容:1. 性騷擾概念─何謂性騷擾、性騷擾三法之適用2. 遭遇性騷擾應如何制止及處理3. 如何避免性騷擾他人、了解行為人責任。

G05 10/31(二) 15：00-17：00 【搖滾爺奶說書趣-銀髮人力活化分享】林宗憲（巧克力）/搖滾爺奶有限公司創辦人｜創辦兒童故事屋十年（2005-2015）
酷老時代來臨，如何越活越快樂？越活越有價值？已變成全民議題。一起透過繪本，傾聽自己的聲音，找回自我價值感，迎接酷老新生活。本次將透過繪本的視角，討論銀髮人力活化的現況。

G06 10/31(二) 19：00-21：00 【安老資源分享：長照面面觀】郭哲誠/美國國家老年學榮譽學會(ΣΦΩ) 會員｜美國北卡羅來納州大學高齡學研究所碩士
課程目標為協助民眾認識臺灣現況與未來，分享可用資源，創造優質老年。
講座內容包括1. 老化趨勢2. 認識長期照顧3. 最優質的照顧。

G07 10/31(二) 19：00-21：00【消失的河流：橫跨20年的都市原住民影像紀錄】莊正原/金鼎獎最佳雜誌攝影獎｜國家文藝基金會補助出版『消失的河流』攝影集｜世新大學圖傳系兼任攝影講師
課程主要為分享原住民的文化與思索，內容包括: 1. 用鏡頭記錄1994年起至2016年居住在臺北新店溪畔溪園路阿美族部落的影像故事2.如何開始人文攝影的篇章3.從都市邊緣回到原鄉，到部落認識原住民朋友。

G08 10/31(二) 19：00-21：00【親人朋友有危難時，你學會急救了嗎?】陳建宇/警專20期畢業，服務消防達14年
推廣全民學習心肺復甦術，提升急救成功率。講座內容:1. 學習心肺復甦術的目的2. 心肺復甦術如何施做? 3. 做了成功機率有多少?

G09 11/1(三) 15：00-17：00 【樂活勇健椅】汪庭緣/臺北市立大學體育學院 休閒運動管理所碩士｜國立臺灣大學/國立清華大學/臺北市立大學/臺北海洋技術學院/耕莘護理專科學校兼任講師
講座目標為促進健康效益、提升身體活動量並培養正確的運動觀念。
講座內容: 1. 進行座椅上的動態有氧活動，達到暖身與心肺訓練的效益2. 強化肌力與肌耐力，維持身體肌肉適能3. 反應敏捷遊戲的刺激與訓練，提升生活功能性。

G10 11/1(三) 19：00-21：00 【迎接轉變的黃金歲月—樂齡家庭Happy go】鄭窈窕/國立中正大學成人及繼續教育學系博士生｜臺北市立圖書館•臺北市樂齡學習示範中心講師
邁入熟年樂齡，是人生的黃金歲月，當家庭生活回到最初的親密關係－子女已離家，生活重心變成夫妻「老倆口」或是自我一個人，家中的長輩也更為年邁，如何珍惜老來伴－這個伴可能是親人、是愛人、是友人…等，讓我們一起珍惜現況、迎接轉變，探訪人生旅程的另一段風景！
講座內容: 1.邁入樂齡：人生的第四年齡2.誰來相伴：家人關係的轉變3.代代相傳：孫子女和我。

G11 11/1(三) 19：00-21：00 【溫柔環境的減法好生活】(同場加映：蜂蠟保鮮膜DIY示範)※限額30人楊雅妃/創立喜喜手作，推廣蔬食料理及生活
1. 分享友善環境生活用品-關於購買，你有更多的選擇。2. 換物市集-除了購買，還可以有更好的方式。3. 舊衣改造-蜂蠟布蜂蠟布教學(限額30人，請自備舊衣（棉質Ｔ恤佳）或碎布料，活動完畢將可帶回一張直徑20cm之蜂蠟保鮮布。材料費30元/人現場繳交)。

G12 11/1(三) 19：00-21：00 【退休理財規劃】李聰明/銘傳大學管理研究所碩士｜具金融專業等相關證照計23張｜現職臺灣銀行襄理
年金改革後,面臨退休金縮減,及國人壽命增長,如何妥善退休規劃及運用理財工具？為讓退休生活更安適與經濟生活獲得保障又安全,並使財富得以順利傳承。

1.銀行存款種類與運用巧思2.金融新知(安養信託等) 3.財富管理與資產配置4.黃金、基金、保險介紹5.財富傳承與稅務觀念。

G13 11/2(四) 15：00-17：00 【學習訓練療法-頭腦保健教室】江展溢/高雄醫學大學職能治療學系、臺師大復健諮商所｜羅東聖母醫院職能治療師

透過實作學習頭腦保健教室，期望預防罹患失智症
1. 學習療法源自於日本，是由川島隆太教授所研究推廣之預防失智症的非藥物治療，運用「出聲閱讀、國字記寫及簡單的數學計算」，經過每天不間斷的反覆練習，並藉著良好的溝通，改善「腦前額葉」的機能，以達到活化大腦、減緩腦力衰退、提升心智狀態。失智症患者亦可遏止其認知功能下降2. 適用對象：健康長者、輕度認知功能損傷。

G14 11/2 (四) 19：00-21：00 【熟女壯遊-換宿勇闖世界18國】胡語芳/臺灣國際旅遊交換住宿和平促進協會(Servas Taiwan)會員，在國內則擔任Host角色，接待多國會員，2016年以會員名義出訪11國
1. 旅行景點簡述: 北歐、俄羅斯及中美洲古巴、墨西哥及瓜地馬拉等國，2016年旅行96天18國2.運用Servas國際組織，免費交換食宿並進行異國文化交流，發揮民間外交的功能。3.因旅行而額外的收穫~翻轉傳統價值觀念，放手讓孩子獨立，鼓勵大家趁年輕追求夢想，退休了也不嫌晚4.退休後因旅行而出版新書，找到興趣，而開始下一階段的新生活。

G15 11/2(四) 19：00-21：00 【銀青公寓-暖心共居】羅喜哲/實踐大學學士後建築設計組｜邊緣工事共同創辦人｜玖樓 社群經理
房子是租来的，但生活不是！當高度都會化衍伸「無緣社會」議題時，如何把人與人連結起來，打造不疏離的社區生活？透過青銀共居的經驗分享，一起打開我們的居住想像，從居住出發，每一個人都能是社區共好生活的原點。

G16 11/2(四) 19：00-21：00 【經濟指標及財經新聞資訊解讀】林成蔭/資深分析師｜ 曾任：萬寶投顧基金事業處執行副總、新光投信協理、組合基金經理人、政府四大基金代操經理人
每個月政府及主要研究機構都會發布各式各樣的經濟指標，往往是市場研究人員及操盤人、基金經理人的重要參考依據，學習了解這些指標的意義，以及如何根據經濟指標做出投資決策，是本課程的重點。

G17 11/2(四) 19：00-21：00 【推廣友善陪伴—簡易助人技巧訓練】蔡雅芬 /社會局大安社會福利服務中心主任
開啟主動友善的第一步，成就友善安全的社區家園。
講座內容1.社會局福利服務簡介2.社會安全網補強執行計畫3.簡易助人技巧三部曲。


G18 11/3 (五) 15：00-17：00 【把獵區變保育區】林金松/荒野保護協會解說員訓練講師｜砂勞越荒野雨林學校國際講師
1.介紹婆羅洲中心地帶豐富多樣的生態2.如何讓當地居民願意參與保育活動，並在傳統獵區進行保育3.實現"永續社區"的理想，進而影響政府決策。

G19 11/3 (五) 19：00-21：00 【生活在分享中-城市工具分享屋】左適佑(Frank)/曾任勞動部多元就業顧問｜曾任勞動部3C核心職能老師
課程內容為分享在城市工具分享屋的經驗及認知：1. 在師大夜市的城市工具分享屋-小白屋的故事2. 共享 分享 享受 小白屋在進行的分享工作3. 有趣的小故事及一些小小的困擾4.大家一趣動動腦,下一步更美好。

G20 11/3 (五) 19：00-21：00 【 2015勞動金像獎影展 《地下任務》- 從溝渠清疏隊員的工作現場認識勞動法令】王惠群/中原大學電機系畢業｜現任臺北市政府勞資爭議調解委員、各安全衛生訓練單位講師。
清晨五點，我們還在睡夢中時，有一群人已經在地下箱涵或涵管裡鑽進鑽出，清理各種淤泥與雜物垃圾，忍受在漆黑悶熱的下水道裡，蟑螂、蜘蛛到處爬，還瀰漫著濃濁的腐臭味，汗流浹背地肩挑二、三十公斤重的汙泥，並一桶桶分工接力運出到地面，甚至得在直徑不到一米的空間半蹲、忍受腰酸背痛不斷的挖土，來回搬運，目的就是確保城市的溝渠暢通─他們是現代版的忍者龜，工作中的辛苦非常人能想像，讓我們由影片認識他們的勞動現場，並進一步認識相關的勞動法令。讓市民了解基本安全衛生常識：
1. 臺北市政府環保局溝渠清潔人員如何辛苦賣力工作。2. 溝渠清潔人員面臨惡劣工作環境之狀況，如蟑螂、蜘蛛到處爬，還瀰漫著濃濁的腐臭味。3. 由清潔隊員之清溝作業中應注意之個人安全及衛生，以防止意外災害之發生。

G21 11/4 (六) 09:30-11:30 【走讀大安區的瑠公圳】【校外參訪】※限額30人1.陳重維/臺北市都發局URS補助案計畫主持人、田園城市推廣教師；2.郭麗雪/大龍安國小家長會史蹟隊培訓講師、臺師大社會教育研究所畢
在涼爽宜人的秋天周末早上，就讓大安社區大學水圳文化導覽志工社的志工們帶您走讀咱大安區的瑠公圳吧 !
我們將從公館捷運站2號出口集合出發，騎腳踏車沿著舟山路造訪剛整理過的瑠公圳大安支線明渠段、大安區的農牧大戶(台大農場)、高等農林學校作業室與臺灣蓬萊米誕生的故事。然後沿著古道來到芳蘭路(瑠公圳幹線)分享水圳與臺北開發的故事，途經芳蘭小店、台大牧場、台大園藝場前往大安區的蟾蜍山文化景觀聚落，從早年的總督府農業試驗所、軍事重地、臨水聚落到如今的學校用地，藏著無數的故事與神祕。【自備自行車。非1062期本市社大學員請於10/25前(週間14:30-21:00)至金甌校本部辦公室繳交50元報名費(含保險始完成報名)】。

G22 11/4 (六) 10：00-12：00 【蝙蝠好厝邊-蝙蝠屋DIY】※限額30人徐昭龍（毛球）/臺灣大學理學碩士｜台北市蝙蝠保育學會研究員

認識都市區蝙蝠生物多樣性及在地保育方式，1. 認識蝙蝠生態及保育2. 蝙蝠屋介紹
3. 蝙蝠屋製作(限額30人，材料費200元現場繳交(部分社大補助)，自備鐵鎚)。

G23 11/4(六) 14：00-16：00 【多空對戰，淺談權證商品應用】潘俊賢/統一證券金融商品部副總經理
權證商品的投資門檻低，槓桿效果高，買賣如股票一樣方便，且多空皆可操作，可配合標的股票進行許多不同的策略，假如看錯行情，最大損失只有期初所付出的權利金，也不會有融資、融券追繳保證金的壓力，是一項投資人資金運用靈活的投資商品。


●報名注意事項：
大安社大免費講座，不限身份，歡迎踴躍線上報名參加。
10月16日(一)14:00 準時開放線上報名，各場次座位有限，敬請把握時間。
★線上報名者，可提前優先入座，但如講座開始後，將不再保留座位。
★現場報名者，須等講座開始後，再開放入場，敬請知悉。
★配合校園安全管制，請以大安社大學員證或身分證件換證入校。
★為維持聽講品質，每場講座開始後10分鐘，將不再開放入場。
★講座場地將視實際報名情形規劃安排，請依各校公告為準，不另行通知
★本系列活動將以E-mail為主要聯絡管道，敬請務必留下您正確的E-mail。


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開平教學點：https://goo.gl/Q5JYzh
東方教學點：https://goo.gl/aQusZS