讓愛與愛相遇—生命故事工作坊

讓愛與愛相遇—生命故事工作坊

    故事是療傷的開始。 

    其實很多時候創傷經驗已經過去了，但身體與情緒會記憶。
    在生命中，每個人或多或少都會不斷遇到困境，直到學會這生命課題為止，
如果不去面對，它會藉由各種型式再次出現。

    藉由生命故事的說、寫與聽，我們可以檢視與回顧過往根植的舊有信念與

慣性模式，透過信念修正、念轉心轉路轉，重新改寫生命故事的腳本，學會為

自己的生命負責，讓力量回到自身，把自己愛回來。

    小型的成長團體，能讓我們藉由"說"，省思自己，藉由聽與回饋，增加生

命的厚度與韌性，重新統整生命意義，讓生命影響生命、讓生命鼓舞生命，讓

愛與愛相遇。

●【本工作坊進行方式】:

1.短講

2.生命故事之說、寫與聆聽

3.多元牌卡運用與解牌

4.靜心練習引導(冥想靜心、音缽靜心、呼吸靜心、脈輪呼吸靜心、舞蹈靜心等)

5.團體練習與討論。

●【帶領人--Leena老師介紹】:

大學講師

社區講座講師

專長領域為婦幼健康照護、家庭動力、原生家庭議題、婚姻與家庭等。

原生家庭的覺察、探索與療癒工作坊帶領人

說與聽-生命故事工作坊帶領人

吟唱祝福卡帶領人

頌缽音療師

宇宙靈氣大師+導師

心靈催眠師

●【課程日期】:11/14起 每週二下午13:30-15:30，連續8週。

●【課程地點】:小村子俏家(新竹市民權路200巷26號)

●【學員人數】：6人以上開課，限額10人

●【費用】: 每堂2小時(連續8週)，合計16小時，共4800元。

另提供托育服務。為了達到較佳的托育效果，讓媽媽更專心放心，若您選擇托育服務，

務必提前15分鐘抵達上課現場，讓孩子能有緩衝時間與保母接觸認識。
一位孩子每次200元。需事先預約登記。

●參與夥伴的回饋1

       每個人都有在這世上的課題，可能是和父母、配偶、孩子，或朋友人際的...

感謝有Leena老師的帶領和夥伴們的陪伴，在生命故事的課程裡，"述説"和"聆聽"都具有療癒效果。

心中糾結的，大大小小、不知為何的結，藉由整理、述說生命的歷程，一一檢視釐清，原本存在潛意識裡的，慢慢浮現...

        彼此生命故事裡，常出現許多的相似情景，聆聽敘述的過程，能深刻的同理，能從旁觀的角度，清楚看到關係裡的癥結，恍然領悟，原來在我們幼年經歷中缺乏的，即便長大成人，竟還是無法給予，極想付出卻匱乏的狀態反覆出現，因此心處在充滿愧歉與自責的惡性循環...

        在這樣看見的過程裡，經由老師專業的幫助，學習接納並照顧自己內在的孩子。

轉化之後，心中的結，不再糾結，變鬆許多，更了解自己後，心也跟著自在了。

        Leena老師亦教導了許多靜心的方法，同樣是獲益良多，每當煩躁、不知所措時，停下來覺知呼吸或哼唱祝禱，心境、應對也漸漸能產生美好轉變... 

        人的生命歷程造就了不同的面貌，時而堅毅，時而柔弱，強弱沒有絕對好或壞，接受自己生命的獨特與尊貴，於是繼續在生命裡成長茁壯。

●參與夥伴的回饋2

        孩子踩到我的線、另一半踩到我的地雷，這是我們經常聽到的話語，然而有多少人停下來想一想，這些所謂的界限與地雷，到底是怎麼來的？在孩子二歲時，我愈來愈因為孩子的某一點狀況，整個勃然大怒，某一次，我問了自己：為什麼他...我的反應這麼大、特別不能忍受？而這一回溯，回到了三、四歲的自己，這也踏上了我的原生家庭探索之路。

        在上這堂課之前的這些年，我一直有在一些父母成長團體上課，我明白原生家庭的議題造就現在的我，也知道內在有個受傷的孩子，等著我去呵護，然而我到底該怎麼做，才能疼惜這個內在小孩，得到療癒？我不知道。直到這次上了Leena的課，她帶領我們分享自身的生命故事，讓生命去影響生命、讓生命去感動生命，由生命故事中找到力量與支持，從中，我如實看到自己的傷與痛，學著接納自己，並用自己的步調與步伐，紮實地、穩穩地走過，我明白，終究會有那麼一天，我會走到和解與祝福之路。此刻的我，內心盈滿了平靜與愛，雖然這是條漫漫長路，但我已擁有力量、勇氣與方法，一歩步向前進，走進內在的祥和。

●參與的夥伴回饋3

        妳曾經有過這樣的經驗嗎？身為ㄧ個媽媽、太太、媳婦、女兒，整天被打理不完的瑣事追著跑，拖著疲累身軀的自己，轉頭看著孩子及另一半時，卻驀然發現～愛早已被瑣事消磨殆盡，不僅沒有力氣也沒有能力給出去了。

        這次的工作坊是一個很奇妙的體驗，透過靜心、吟唱給出祝福，我可以感受到身邊不熟悉的夥伴間，那種愛與愛流動的氛圍，是那麼的自然與自在，即使我們之間並不熟稔。

        回到家後，給予自己在乎的人愛與關懷，變成一件再自然不過的事情，看著他們心中感動不已，腦海裏想著：僅僅因為你們的存在，就豐富了我的生命，謝謝你們！

參與的夥伴回饋4

謝謝你讓我知道我也有能量在我也很傷心無助時能陪孩子一起。

●【課程日期】:11/14起 每週二下午13:30-15:30，連續8週。

●【課程地點】:小村子俏家(新竹市民權路200巷26號)

●【學員人數】：6人以上開課，限額10人

●【費用】: 每堂2小時(連續8週)，合計16小時，共4800元。

另提供托育服務。為了達到較佳的托育效果，讓媽媽更專心放心，若您選擇托育服務，

務必提前15分鐘抵達上課現場，讓孩子能有緩衝時間與保母接觸認識。
一位孩子每次200元。需事先預約登記。