2018/04/30-5/5【戀戀大安-探索大安之醉】大安社大 東方1071期 公民素養週講座報名表

●04月09日10:00準時開放線上報名，大安社大免費講座，各場次名額有限，敬請把握時間。

●活動時間：107/4/30(一)-5/5(六)

●活動地點：台北市大安區信義路四段186巷8號(東方工商)

●服務時間：一至五15:00-21:00

●洽詢專線：02-2706-9285

●臉書粉絲團：https://www.facebook.com/eastdaan/

●各講座講師簡介：https://www.facebook.com/pg/eastdaan/photos/?tab=album&album_id=1365780720188021

D01-4/30(一)15:00-17:00 頭腦體操桌上遊戲

嚴以婷講師/大安社區大學東方樂齡桌遊活動講師

桌遊(桌上遊戲)顧名思義，就是在桌子或其他任何平面上進行的遊戲！在歐美，除了我們

耳熟能詳的大富翁之外，桌上益智遊戲(BoardGame)是一個在專業人士、朋友與家人之間

同樂交流的重要工具。歡迎大家一起鬥陣來參加，在遊戲中體驗各種不同的情境，運用您

的智慧與活力和朋友們鬥智吧。

D02-4/30(一)19:00-21:00「聾」情巧克力

白妝如講師/大安社區大學 東方 手語班講師

1.陳志榮講師(雙連國小特教老師)/一樣的空間不一樣的世界：認識聾文化
2.徐曉文講師(台灣手語翻譯協會監事)/手語歌教學：母親您真偉大
3.交流時間、問題搶答

D03-4/30(一)19:00-21:00 銀髮樂活彩妝 

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林伯珊講師/美美的Rose彩妝造型工作室-總監

1.指導學員利用有效保養及臉部體操，讓肌膚更逆齡。

2.透過天然裸妝混搭開運彩妝，讓好人緣加倍。

3.示範與講解正確彩妝步驟。

4.疑難雜症問與答

D04-4/30(一)19:00-21:00 如何吃與訓練才能避免肌少症，終生健康(2)

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影片分享【用重量訓練擊退骨質疏鬆】https://youtu.be/lw8_DfUxaWc

影片分享【91歲老奶奶居然不再需要拿拐杖!?】https://youtu.be/h8y-k14EStM

影片分享【90歲體操阿嬤 翻轉你的世界】https://youtu.be/lPKA1Oo_Zc0
林安民醫師/林口長庚家庭醫學科醫師

1.講述肌少症之人體危害與預防之道

2.講述肌力訓練與搭配飲食之效益

3.講述肌力訓練之實際操作方式

D05-5/1(二)14:30-16:30 寶藏巖國際藝術村 (校外活動)

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李泰昌講師/台北市文獻館史蹟解說講師

崔靜萍講師/台北市立美術館導覽解說講師

1.卡在記憶縫隙的歷史聚落：寶藏巖與嘉禾新村

2.見證與「水」共生

3.自力耕食「家」的故事

D06-5/1(二)19:00-21:00 穿針引線來縫書

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鄭珮玲講師/北海道的罌粟花手作坊負責人

手工書是一種工藝與藝術的結合，無年齡限制、男女不拘，可依創意及動機製作客製化

書本，經由創作賦予手工書新的生命與意義。

手工書說故事：

1.手工書的獨特和美麗

2.用珍愛的紙縫本珍藏的書

3.用名牌購物袋縫書的鐵粉

4.旅行手帳收藏旅途的美好

5.金婚手札細數五十年情緣

6.貓咪日記撫慰主人的傷痛

7.貝殼筆記追求心儀的女孩

8.芭蕾伶娜鼓動年少的夢想事吧

D07-5/1(二)19:00-21:00 春靜香芬-環保手工皂DIY(實作活動)

古靜芬講師/台灣手工皂推廣協會合格講師

1.用過的油不用了，怎麼辦?

2.再生油品製作與其他油品製作的差別

3.在家製作的注意事項

4.實際操作

(分組製作，每組約3-4人。需酌收材料費用：250元，請於4/24(二)前繳交至東方辦公室)

D08-5/2(三)15:00-17:00 健康動吃動(2)

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吳芃彧醫師/禾馨醫療營養師

你知道飲食可以提高你25-45％以上的運動表現嗎？在運動風盛行的現在，不論是已經開始

規律訓練的佼佼者，或是正考慮開始運動增肌的愛美族，不論你是7歲或是70歲，都可以一

起「健康動吃動」，學會運動和營養之間的相輔相成的奧妙關係。

【取消】D09-5/2(三)19:00-21:00 兩小時輕鬆破解孕期八大迷思

吳芃彧醫師/禾馨醫療營養師

孕婦禁忌百百種，到底哪些可以相信？哪些可以當耳邊風？面對長輩的「關心」該怎麼辦？

孕嬰專科營養師教你如何分辨網路訊息真偽，輕鬆無壓力的提厭美好孕程。

D10-5/2(三)19:00-21:00 被嘲笑的勇氣-唱出屬於自己的不同人生-走音天后 (電影導讀)

蔡昆霖講師/臺北愛樂電臺「午安愛樂」製作暨主持人

改編自真人真事，《黛妃與女皇》史蒂芬佛瑞爾斯執導，影后梅莉史翠普與休葛蘭主演。

一位富裕的紐約名媛，從小夢想成為女高音，儘管她有著明顯缺乏的歌唱天賦，但她經過

一番努力，終於即將舉辦一場大型售票演唱會…

《走音天后》是一部靠「謊言」支撐起來的電影：周圍的人聯手欺負Florence，說她能唱，

也讓她唱。Florence欺騙自己愛情和錢無關，用樂觀支撐生命的不堪，但謊言也是全片最

動人之處，所有為圓謊付出的努力，都有愛藏在其中。

1.愛與謊言交織的人生

2.美國女高音佛羅倫斯·佛斯特·珍金絲(FlorenceFosterJenkins)生平簡介

3.影片歷史背景及名曲導讀

4.影後心得分享

D11-5/2(三)19:00-21:00 貝果的基礎與應用(示範活動)

陳佑宣講師/手工扛餅乾工作坊負責人

1.原味貝果基礎麵團衍生其他口味變化

2.貝果整形與烘烤重點

3.風味抹醬製作

D12-5/2(三)19:00-21:00 黃金鑽石初體驗

林富錫主任/臺北市動產質借處古亭分處主任

1.認識黃金

2.鑽石鑑賞

【取消】D13-5/2(三)19:00-21:00 節稅大補帖及使用行動支付消費或繳稅並宣導索取雲端發票

張瓊文講師/臺北市稅捐稽徵處審核員

1.地方稅節稅秘笈
2.購物索取雲端發票，方便又環保
3.使用行動支付，消費繳稅好easy

 

D14-5/3(四)14:30-16:30 國立臺灣大學博物館群(校外活動)

https://facebook.com/story.php?story_fbid=1366703703429056&id=142949545804484

李泰昌講師/台北市文獻館史蹟解說講師

崔靜萍講師/台北市立美術館導覽解說講師

1.自1928年臺北帝國大學創校以來，為支援研究、教學所需

2.廣泛蒐集各式獨特珍貴且豐富的文獻史料、標本與藏品，不可忽視的珍貴寶庫及資產

3.經由歷史歲月累積而來之珍藏，妥善整理保存、推廣利用，不僅是學術資源，對整個

   社會國家的自然、文化、學術資產之歷史見證

https://facebook.com/story.php?story_fbid=1366680700098023&id=142949545804484
鄭珮玲講師/北海道的罌粟花手作坊負責人

1.烘焙基本工具介紹

2.餅乾的材料有哪些

3.烤餅乾示範

4.如何用糖霜來畫畫

5.包裝美美送禮去

D16-5/3(四)19:00-21:00  319179走讀台灣，看見美好

吳惠敏講師/宜蘭產業技術協會觀光旅遊講師

林美璇講師/文化大學推廣教育中心課程企劃

1.以閱讀一本好書的心態，走讀台灣319鄉鎮

2.台灣也有祭典，如何瘋祭典

D17-5/4(五)15:00-17:00 輕食真享瘦健康好人生(2)

https://facebook.com/story.php?story_fbid=1366723140093779&id=142949545804484

吳芃彧醫師/禾馨醫療營養師

台灣約有七成的外食族，你擔心外食讓你「瘦」不了，變老又變醜嗎？專業營養師教你聰明的外食技巧和簡單三餐搭配法，讓你用力吃也可以快快瘦！

【取消】D18-5/4(五)19:00-21:00 給家中幼兒最好的「贏」養

吳芃彧醫師/禾馨醫療營養師

在快速生長期的嬰幼兒營養不可少，但是在雙薪壓力和隔代教養的大環境下，我們要如何幫家中幼兒準備營養風婦幼健康的餐點？如何把教養帶上餐桌？從食育建立孩子成功的未來。

【取消】D19-5/4(五)19:00-21:00 大安東方春の音樂節-中西音樂饗宴

東方樂齡玩音樂學院講師群講師/

大安東方音樂節-作為音樂性課程發展的推手，我們期待這一次的演出可以讓更多喜歡音樂、熱愛音樂的朋友可以加入我們的行列。

D20-5/4(五)19:00-21:00 地籍清理宣導、未辦繼承宣導、高齡友善服務宣導、智慧地所宣導

朱顯湧講師/臺北市政府地政局

地籍清理對民眾的權益重要性、未辦繼承的責任說明、高齡友善服務、

創新-智慧地所：什麼是智慧地所服務系統?
智慧地所服務系統是本局整合跨平台、跨機關的線上申辦土地登記、測量系統，

於107年3月29日上線

D21-5/5(六)10:00-12:00 與小提琴的第一次接觸

https://facebook.com/story.php?story_fbid=1366706886762071&id=142949545804484

曾怡嘉講師/玩樂坊負責人

1.音樂之路心路歷程分享

2.小朋友與小提琴

3.誰適合小提琴-小提琴的介紹、發展、歷史

4.小提琴的音樂導聆介紹

【取消】D22-5/5(六)10:00-12:00 老生老旦一身兼：曲復敏的京劇表演生涯

林佳儀博士/國立清華大學中國語文學系副教授

曲復敏，2013年獲臺北市傳統藝術藝師獎
青春年少  她戴著髯口  唱透男人心事
哀樂中年  她撲脂抹粉  為佘太君代言
1.介紹曲復敏，京劇舞臺上，老生、老旦兩門抱的好角兒
2.介紹曲復敏對京劇老生、老旦表演的思考

金甌報名網址：https://goo.gl/spM8mG
開平報名網址：https://ppt.cc/fRQZax

【活動注意事項】

◎本校保留講座開辦與否之權利，實際開立講座請於上課前一日逕自上網查詢，停辦之講座恕僅

    以e-mail通知~!

◎確認開立之講座，請於活動當日提前30分鐘報到入場，基於尊重演講者及維持講座品質，講座

    開始10分鐘後將不再開放進場，學員請勿遲到早退。