智慧生活講座 5/26「養生在動，養心在靜」楊世敏中醫師

現代人重視養生，以中醫角度而言，養生的基礎在氣血的充足、平衡與通暢，而要達到這樣的目標，除了要有均衡的營養，寒熱平衡的膳食，也要有充足的睡眠，做為保養身體的根基；但是，若沒有一顆能平靜的心，將會由心動不安干擾經絡氣機的流通而使養生功虧一簣。楊世敏中醫師將從中醫的角度跟大眾分享身心動靜之間的關係，帶領大眾由內而外，有動有靜，達到中醫所謂身心的「動態平衡」，尋求並維持真正的健康。

泰山文化基金會與佛光山員林講堂合辦「智慧生活」講座，5月26日(六)下午2:00-4:00邀請知名中醫師楊世敏主講「養生在動，養心在靜」，與聽眾從中醫角度分析如何從身到心，由內到外，建構一個真正的健康生活，歡迎有興趣的民眾參與。地點在佛光山員林講堂(彰化縣員林市永裕街2號)，免費入場，歡迎洽詢電話：02-25017722 泰山文化基金會或04-8320648佛光山員林講堂，網址：www.taisun.org.tw

●「智慧生活」系列講座場次資訊

時間：107年5月26日(六)下午2:00-4:00

講題：養生在靜，養心在動

講師：楊世敏(明医中醫診所院長、中醫師)

地點：佛光山員林講堂(彰化縣員林市永裕街2號)

※公務人員可認證2小時進修時數

洽詢：02-25017722泰山文化基金會或04-8320648佛光山員林講堂，系列場次表可上網查詢：www.taisun.org.tw