『左下角工作室』身心鬆活男性瑜珈班

 『左下角工作室』身心鬆活瑜珈班

本課程以太極拳的鬆身為暖身，練習以儘量減少出力的方式鬆開身體關節和經絡。而目前的坊間所稱之瑜伽，原名為體位法(asana)，意為在某一個動作或姿勢上維持一段時間，藉由一些扭曲伸展的動作，刺激腺體，按摩內臟，讓身心維持平衡。因每人身體柔軟度不同，瑜伽體位法以不勉強方式進行，只要儘力去做，不一定要做到很標準，就能對身體產生幫助。

【日期】8/2起(每週四)。

【時間】19:00-21:00

【地點】基隆市暖暖區源遠路272之3號2樓(碇內沁琳生活瑜珈)

【費用】每堂250元(夏季班共計12堂課，總費用3000元請於第一堂課繳清)

【對象】男性

【報名】左下角工作室 2458-0360

 自備：瑜珈墊.白開水.毛巾.穿著輕便彈性運動服.

*未達12人，將不開班 *

曾慶隆    講師

元衡傳統整復推拿中心負責人/推拿師

喜悅之路靜坐協會檢覆合格瑜珈教師

前永和社大身心靈瑜伽教師

前苗栗大明社大身心靈瑜伽教師

研習鄭子太極拳多年

報名方式

1.填寫本報名表 
2.左下角LINE  http://line.me/ti/p/_qi5xL3_yj

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3.電洽左下角工作室02-24580360 王醒之