壺鈴團體私教班

壺鈴團體私教班

忙碌的現代人往往抽不出大把時間運動，但透過間歇循環的訓練方式，將四、五個簡單易學的動作串接後，即能夠在短短三十分鐘內有效鍛鍊全身。本門課程將從壺鈴的基礎雙手動作，如硬舉、深蹲教起，並依學生程度漸進式地帶入壺鈴的專項動作，如Swing(盪壺）、Clean(上搏）等。壺鈴的各項獨特訓練動作，除了兼具爆發力、肌力與體能的訓練元素以外，更能幫助你鍛鍊出更具日常功能性的身體能力，讓你練得好看、更是好用！

◎課程名稱：

* 壺鈴戰鬥營 * 壺鈴強效健身 * 基礎壺鈴訓練 * 硬式壺鈴訓練

開班時間 :

禮拜三 18:00  ( 滿四人即課開班 )

禮拜六 11:00  ( 滿四人即課開班 )

教練介紹： 江鴻漸 (Gabriel Chiang)

◎ 經歷與資格：

(前) Formosa Fitness 個人教練

(前) 台灣壺鈴總會 IKT壺鈴認證 監考官 現為自由教練

◎ 專業認證:

* NCSF CPT 私人教練認證

* CSC 肌力教練認證

* SNS 運動營養認證

* Kettlebell Quest IKT國際壺鈴教練 LV1 & LV2 * SteveMaxwell 私人教練認證

* 健力協會C級教練

* Flexible Steel 活動度訓練教練認證

我是Gabe教練，我的職志是透過肌力訓練，

幫助各種類型與年齡層的人們變得更加健康與強壯，

如果你想改變與突破自我，歡迎來參加我的團體課程！

【報名事項】

▪ 報名方式：
1. 請填寫下方線上報名表 
(***註：為確保參加者投保權益，請確實填寫個人資料)
2. 請於報名後2日內完成匯款，匯款資訊如下：

(1).臨櫃&ATM轉帳：

代碼：上海商業儲蓄銀行(011) 敦北分行
帳號：6810-200000-6982
帳戶名稱：波恩體能訓練有限公司

(2).現場繳費地點:

台北市大安區新生南路一段111號B3

【注意事項】
1. 完成線上報名後，請於2日內匯款，並回傳帳號末五碼、報名姓名及聯絡電話：

繳款後，請務必私訊回報
新生店粉絲團https://www.facebook.com/BOOMFitPro/單據拍照回傳，(請註明：姓名、金額)。
2. 未繳費者視同放棄報名資格，主辦單位有權取消名額
3. 以一人一表方式填寫報名表，多人報名需分別填寫報名表，可合併匯款。
4. 限以轉帳、匯款或是到波恩新生店現場繳交報名費，不接受口頭預留名額。