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活動日期：2018-09-08
活動說明
長時間使用電腦、滑手機感到脖子痠、手麻了嗎？
窩在沙發、躺在床上追劇，下背部痠了嗎？
手麻、腳麻、腰痛都是骨刺造成的？
這些痠、麻都和頸椎及腰椎周圍的肌肉強度相關，該透過哪些簡單的運動增強肌肉強度緩解這些症狀呢？
本次邀請到臺中學善物理治療所賴怡婷物理治療師，透過深入淺出的講解以及實際動作練習，教大家如何自我保健及訓練。
現場還有身體組成分析儀可檢測身體各部位脂肪與肌肉含量哦！
活動時間：2018/09/08星期六 10:00-12:00
報到及身體組成分析測量時間：09:40-10:00活動官網
活動地點資訊
地點：臺中市大甲區文武里德興路63號 (台中市大甲區五里聯合活動中心1F)
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