樂活半日禪

忠孝東路上的城市綠洲

對象:18歲以上

時間:10/27-11/24(每周六09:00--12:00)共五堂課。

收費標準:公益活動、免費課程

主辦單位:國際禪友會

與禪同行 ，給自己一個空間，讓心沉靜，給自己一段時間，讓禪靠近，歡迎相招來坐禪。

世界在走，坐禪要有

禪是神奇座充，是老祖宗留下的武功秘笈，紓壓充電，一次搞定

AI 時代來襲，坐禪不退流行!

坐禪開發潛能，提升思考力、創造力

樂活坐禪、心靈精彩

樂活坐禪是靜的內在運動，真正深度休息，提升免疫力、延遲老化，凍齡美容!

在英國，公立小學全面推廣打坐調息，以幫助學生面對壓力

在加拿大，善溫哥華西蒙小學，實施(專注(MindUP))靜坐活動，學生成績明顯改善

在日本，近幾年興起(寺廟熱)體驗憎人打坐禪修，成為忙碌的現代人生活中一段自我沉澱的時光，透過打坐將平日累積的壓力負重去除，讓身心靈皆得到淬鍊重生。

在美國，靜坐已然成為流行的生活方式，政府機關、公司、學校、機場，都開設了(靜坐室)

前美國副總統高爾、蘋果電腦賈伯斯、日本松下電器創辦人松下幸之助、twitter共同創辦人Jack Dorsey

從西方到東方，打坐冥想逐漸成為頂尖CEO的生活習慣。

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