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活動日期：2020-03-17
活動說明
養生練功坊──運動飲食提案
孫運璿科技‧人文紀念館與紀州庵文學森林聯手企劃
招生對象：只要您想動一動者均可報名，每班招生25人
費用：強身健體價199元(原價500元)
時間／地點 | 師資 | 課程（動） | 課程（食）──養身茶飲 帶領參與者認識提高身體免疫力的茶品 |
3/17(二) 1030-1230 紀州庵文學森林 | 徐弘孟 體育運動總會太極拳國家級教 | 太極養生棒 以增進運動的平衡與動作的協調，創造簡單、容易又富成效的動作，讓人輕鬆上手無負擔。 對缺乏運動的族群非常有幫助！ | 認識魚腥草、咸豐草、甘草、仙草、萬點金等藥草 |
3/18(三) 1030-1230 孫運璿科技人文紀念館 | 鄭淑姬 雲門舞集創始舞者，近年來推廣樂齡舞動太極 | 舞動太極 **以熊衛老師創立的的「太極導引」招式為基礎，訓練學員擴展身體九大關節的柔軟、韌度和肌力。將西方舞蹈的建構方式加入東方舞蹈的哲理，引導您達到精神的放鬆，體驗一場精氣神具備的養生內容。 | 如何為自己準備一杯枸杞水、紅棗黃耆茶 |
活動官網
活動地點資訊
地點：台北市中正區同安街107號
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