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活動日期：2020-06-14
活動說明
美適步 運動體態健康 系列課程
運動矯正_動作檢測、矯正與調整(台中B場)
●講師：陳宗誠 物理治療師 (Tarek教練)
●時間：(B場次) 2020年6月14日(週日)，早上9點～下午5點
●費用：4000元(含講義、餐費)，上限12人
●報名：https://www.beclass.com/rid=2343c4f5ecdd0130e69d
●地點：台中美適步工作坊(詳細地點再行公告)
●連絡電話：0986-508-177(美適步客服)，或 Line ID：@800qgclt
●主辦單位：美適步運動矯正與姿態分析工作坊
●特別優惠：
1. 健身教練已取得【人體骨骼肌肉系統課程疾病之成因、預防與檢測】課程研習證書
2. 取得證照之專業醫事人員(醫師、治療師、護理師…等)
具有以上身分之學員可享3500元課程價格
【課程介紹】
現在是一個資訊爆炸且是坐式生活的時代，很多人想要訓練運動，卻用一些不良的姿勢去從事訓練而造成許多的運動傷害！因此特別邀請同時具備物理治療師、巴西柔術藍帶選手的Tarek教練，結合不同領域的專業，課程中搭配多樣的實際操作，讓學員們有效運用多種方式解決重訓90%以上的問題！
透過輕鬆又有效率的學習，「如何在訓練動作上的檢測及矯正、來調整長期不良姿勢對體態所造成的影響」，並從訓練方式對症下藥，引導你找到問題所在、解決問題！
【教學內容】
透過學科針對重訓常見的運動傷害，以關節相鄰假說的介紹，先以學理知識導入，再以實際操作及案例探討，輕鬆且有效率的學習如何用有效的矯正性動作以提高訓練效益，最後透過肌筋膜放鬆等技巧，來恢復肌筋膜彈性，並增加關節活動度，針對學員個案提供有效率的調整方式！
▶「多種活動度放鬆技巧」
▶「靜態動作控制啟動」
▶「動態動作控制啟動」
▶6大基本動作「深蹲、硬舉、肩推、划船、單槓、臥推」
#由物理治療師兼健身教練的Tarek，運用運動矯正方式解決重訓90%以上的問題！
【講師介紹】
陳宗誠 物理治療師
1. 台灣國家高考物理治療師
2. 台灣肌力與體能專業三級教練
3. 中華民國運動教練協會-丙級肌力與體能教練
4. 中華民國運動教練協會-乙級肌力與體能教練
5. Functional movement screen FMS certification 功能性動作篩檢認證Lv1&Lv2
6. Selective Functional Movement Assessment SFMA certified精選動作篩檢認證
7.怪獸訓練動作訓練、矯正研習
國際巴西柔術第三名
全民運沙灘角力第6名
高雄國際龍舟邀請賽第一名
台中市健美議長盃第三名
【報名及繳費】
●請先上網填寫表單，可匯款。
●匯款完成者，匯款後請立即連絡美適步客服
Line ID：@800qgclt
匯款帳號：0101034 0267110
戶名：李雅潔
**匯款後請務必以Mail,簡訊或電話告知，註明匯款人姓名、電話、帳號後五碼完整填寫，以便完成報名手續 。
運動矯正_動作檢測、矯正與調整(台中B場)
●講師：陳宗誠 物理治療師 (Tarek教練)
●時間：(B場次) 2020年6月14日(週日)，早上9點～下午5點
●費用：4000元(含講義、餐費)，上限12人
●報名：https://www.beclass.com/rid=2343c4f5ecdd0130e69d
●地點：台中美適步工作坊(詳細地點再行公告)
●連絡電話：0986-508-177(美適步客服)，或 Line ID：@800qgclt
●主辦單位：美適步運動矯正與姿態分析工作坊
●特別優惠：
1. 健身教練已取得【人體骨骼肌肉系統課程疾病之成因、預防與檢測】課程研習證書
2. 取得證照之專業醫事人員(醫師、治療師、護理師…等)
具有以上身分之學員可享3500元課程價格
【課程介紹】
現在是一個資訊爆炸且是坐式生活的時代，很多人想要訓練運動，卻用一些不良的姿勢去從事訓練而造成許多的運動傷害！因此特別邀請同時具備物理治療師、巴西柔術藍帶選手的Tarek教練，結合不同領域的專業，課程中搭配多樣的實際操作，讓學員們有效運用多種方式解決重訓90%以上的問題！
透過輕鬆又有效率的學習，「如何在訓練動作上的檢測及矯正、來調整長期不良姿勢對體態所造成的影響」，並從訓練方式對症下藥，引導你找到問題所在、解決問題！
【教學內容】
透過學科針對重訓常見的運動傷害，以關節相鄰假說的介紹，先以學理知識導入，再以實際操作及案例探討，輕鬆且有效率的學習如何用有效的矯正性動作以提高訓練效益，最後透過肌筋膜放鬆等技巧，來恢復肌筋膜彈性，並增加關節活動度，針對學員個案提供有效率的調整方式！
▶「多種活動度放鬆技巧」
▶「靜態動作控制啟動」
▶「動態動作控制啟動」
▶6大基本動作「深蹲、硬舉、肩推、划船、單槓、臥推」
#由物理治療師兼健身教練的Tarek，運用運動矯正方式解決重訓90%以上的問題！
【講師介紹】
陳宗誠 物理治療師
現職：台中美力健身房 私人健身教練
1. 台灣國家高考物理治療師
2. 台灣肌力與體能專業三級教練
3. 中華民國運動教練協會-丙級肌力與體能教練
4. 中華民國運動教練協會-乙級肌力與體能教練
5. Functional movement screen FMS certification 功能性動作篩檢認證Lv1&Lv2
6. Selective Functional Movement Assessment SFMA certified精選動作篩檢認證
7.怪獸訓練動作訓練、矯正研習
【比賽資歷】
總統盃角力第三名國際巴西柔術第三名
全民運沙灘角力第6名
高雄國際龍舟邀請賽第一名
台中市健美議長盃第三名
【報名及繳費】
●請先上網填寫表單，可匯款。
●匯款完成者，匯款後請立即連絡美適步客服
Line ID：@800qgclt
連絡電話：0986-508-177
【匯款資訊】
匯款銀行：郵局(代號700) 鳳山澄清湖郵局
匯款帳號：0101034 0267110
戶名：李雅潔
**匯款後請務必以Mail,簡訊或電話告知，註明匯款人姓名、電話、帳號後五碼完整填寫，以便完成報名手續 。
活動地點資訊
台中B場：台中市文心路一段378號
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