除了正確照顧技巧,也需要了解「保養技巧」!
對抗病毒除了口罩和洗手,運動也是妳的健康御守!
【長照人員─健康體能工作坊】台中場
報名資格:長照人員,以照顧服務員為優先
日期:2020年7月11日
地點:台中市西區民權路234號4樓
費用:免費
時間:09:00-17:00 (08:30報到)
課程介紹:
1.認識運動保健對於長照職涯重要性
2.針對照顧所產生的急性與慢性之傷害,照顧服務員應該如何處理,才能有效緩解疼痛,避免惡化。
3.教導照服員如何簡單操作運動道具或方式,以維持好體能與肌力。
工作坊流程:
09:00-10:30 體適能檢測
10:30-12:00 運動保健與職場安全暨傷害防護
中午休息
13:00-15:00 功能性肌力訓練實務操作─團體運動
15:00-17:00 功能性肌力訓練實務操作─居家運動
注意事項:請著舒適輕便服裝及運動鞋,並自備毛巾
本課程將申請長照積分
指導單位:勞動部勞動力發展署
主辦單位:弘道老人福利基金會
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