109年永和飛輪馬拉松推廣活動

109年永和盃飛輪馬拉松推廣活動

一、  宗旨：以推廣全民健康運動為活動核心，宣導健康運動的重要性，近年來民眾參與戶外活動頻率漸增，以教育與推廣區民學習具有正確騎乘自行車安全觀念與技術，藉由實際操作室內飛輪車的課程，強化區民對於騎乘自行車的習慣改善、初級體能調整及初步自行車調整能力。

二、  指導單位：新北市政府體育處、中國青年救國團。

三、  主辦單位：新北市永和國民運動中心。

四、  比賽時間：109年11月22日(星期日)14:00-16:00。

五、  比賽地點：新北市永和國民運動中心1樓休閒廣場。

六、參加對象：年滿16歲以上，一般身心健康民眾、原住民及新住民皆可參加。

七、比賽辦法：近年來民眾參與戶外活動頻率漸增，以教育與推廣區民學習具有正確騎乘自行車安全觀念與技術。本次活動以新生(未接觸過或短暫接觸飛輪運動或自行車運動者)為主，故活動現場聘請兩位中心飛輪教練以維護安全，為訓練民眾騎乘自行車之耐力與模擬各種戶外騎乘時會發生之狀況與排解方法，輪流授課以維護上課品質及安全騎乘上課學員與教練比例以10比1為原則，滿班20人，未滿10人不開班，分為三梯次，每梯次30分鐘。

第一梯次：14:00~14:30

第二梯次：14:45~15:15

第三梯次：15:30~16:00

中心準備補充品運動飲料、鹽錠補充電解質，由中心2位飛輪老師，場地移至1樓休閒廣場增加活動能見度以推廣中心的飛輪課程，感謝各位參與新北市永和國民運動中心所舉辦的活動

以下為新北市永和國民運動中心有關免責事項明確說明，敬請各位仔細研讀以便理解確認再報名。

1.  本人知悉本活動主要是全方位的訓練課程，內容包含動態身體活動，部分活動內容強度較為激烈。

2.  參加活動期間，請各位參加者視自身狀況完成本次活動，倘若在參與過程中，發現身體任何異常或顯著危險，本人應自動停止參與運動，並立即告知距離最近的工作人員，避免因從事激烈運動導致運動傷害或事故發生，若其活動過程中不慎導致運動傷害或事故時，新北市永和國民運動中心不負任何責任。

3.     參加活動期間本人特別聲明，身體狀況良好從事激烈運動時無任何障礙，如有必要需提出醫師證明。如曾發生以下狀況，請務必於活動前諮詢醫師。

【不明原因的頭暈、胸悶、胸痛、呼吸困難、突然失去知覺、高血壓、心臟病、家族心臟病史、高血脂(總膽固醇≧240mg/Dl)、腎功能異常、糖尿病、癲癇/懷孕/慢性病、需長期服用藥物之疾病/其他足以影響課程進行之疾病或身心障礙情形】

八、報名費用：報名費每人每梯50元。

九、報名截止日期：109年11月19日(星期四) 21:00止。

十、報名方式：請於Beclass報名完成後，至永和國民運動中心一樓櫃台臨櫃繳費。

十二、    比賽報到：109年11月22日(星期日)於活動前10分鐘報到。