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2021寒假曲棍球營隊

活動日期:2021-01-25

活動說明

2021寒假直排輪曲棍球訓練營

活動主旨:

  • 本次活動針對國小有基礎直排輪能力或具備一定曲棍球能力選手提升球技為主要目的進行一整套據有系統的訓練。
  • 我們結合高雄、台北國家級教練群經過一個多月的討論,安排五天四夜的訓練活動。
  • 住宿帕克運動學園鳥松館這邊擁有安全的住宿環境不怕在晚上時間到處亂跑,也沒有電腦可以玩遊戲,讓選手在晚上時間除了寫功課就是跟其他選手玩樂,可以遠離電腦、電視,讓選手五天可以擁有健康的休閒活動
  • 可以與隊友們一同享受一星期的歡樂運動的健康生活,同時提升自我的體能及曲棍球技巧

☆ 希望家長們放心地讓選手跟我們教練群一同參與此次的活動!

此次活動費用包含了訓練營紀念T以及比賽獎品




時    間 :  01 / 25 – 01/ 29 以及 02 / 01 – 02 / 05 共兩梯

費    用 :  一梯5000包含四餐、點心、住宿、訓練時必需品(水、冰塊、飲料..)、

                  (兩梯皆報優惠價8000)

         

收費方式 :   一律將費用繳交至櫃台




教 練 群 :

                       歐佳和教練-蟬聯八年亞洲冠軍、世界盃青年隊帶隊教練

                   張華鎔教練-全國中正盃冠軍隊帶隊教練

                   吳柏賢教練-冰上曲棍球世界盃第三級A組第三名

                   宋宗澄教練-台東縣代表隊成員

訓練要點: 提升體能、觀念、個人技巧並在

選手自備 :  餐具、三套換洗衣物、睡衣、一件外套、睡袋、拖鞋、毛巾、枕頭、零用錢限

                         500元內

連絡電話: (07)733-6203



課程規劃依現場狀況教練有權更動課課程)

 

 

組別

禮拜一

禮拜二

禮拜三

禮拜四

禮拜五

07:00~08:00

起床、盥洗、吃早餐

08:00~08:30

報到

08:30~09:30

帕克獅

肌力/核心/敏捷/爆發力

校隊/社團

團康/躲避飛盤/趣味體能/泡泡足球/水彈槍

09:40~11:40

ALL

溜冰技巧/跑步曲棍球/直排輪

11:40~12:30

ALL

中餐時間

12:40~13:50

ALL

午休時間

14:00~15:30

ALL

控球/射門/傳球/溜冰訓練/小組練習

15:40~17:00

ALL

對打練習

技術挑戰賽

17:00~19:00

ALL

晚餐時間

 

19:00-20:00

ALL

觀念培養、教案影片欣賞/沐浴時間/洗衣時間

20:00-21:30

留宿選手

讀書時間

21:30-

留宿選手

就寢時間

 


活動地點資訊

地點:高雄市鳥松區中正路興農巷115號 (帕克運動學園鳥松館)
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2021寒假曲棍球營隊 (2021-01-25)(報名截止)
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單一梯5000,兩梯皆報8000


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