新竹塵外森林療癒之旅
一、緣起
研究實證森林能改善人體免疫力、調控血壓、平衡身心,近年來世界各國推動森林療癒,德國醫師可以開立自然處方箋、日本推動森林療癒基地與人員認證、韓國更立法設立國家森林療癒中心。臺灣林務局於2021年3月公告辦理森林療癒師認證訓練,透過森林療癒師的引導,將富含清新空氣、芬多精與負離子的美好森林介紹給大家。
離新竹高鐵站不到30分鐘路程,坐落於橫山鄉的塵外會館,擁有一公頃的森林地與加拿大檜木木屋,會館主人吳麗雪將自身於德國與韓國的生活經驗,結合台灣森林保健學會林家民副秘書長森林療癒的知識,攜手打造臺灣首座森林療癒基地。
二、目的
(一)以專業師資帶領學員親近大自然,進行森林療癒體驗。
(二)增加自然殺手細胞,提升免疫力。
(三)配搭簡易生理量測,了解身體健康狀況。
(四)享受食療餐點,輕鬆增肌減脂。
(五)建立臺灣首座森林療癒基地,推動森林療癒產業。
三、活動資訊
(一)活動日期:2021/4/30(五)下午15:00至2021/5/1(六)下午14:00
(二)活動地點:新竹橫山鄉塵外會館(新竹縣橫山鄉大山背37-1號)
(三)報到時間:2021/4/30(五)下午15:00
(四)交通方式:自行開車或加購高鐵新竹站接駁服務(每人600元)
(五)接駁服務集合時間地點:2021/4/30(五)下午14:30高鐵新竹站4號出口發車
(六)住宿空間:房內皆為雙人床,住宿房型差異,依報名順位及人數安排
四、報名:即日起至額滿為止,因應住宿房型差異,將依報名順位安排,越早報名成功將優先安排較大房型。
五、人數:以20歲以上一般社會大眾為主,請自行評估體能狀況後再行報名,滿8名即開團。
六、活動費用:推廣優惠價每人新台幣5,800元,兩人同行9,800元,含課程體驗、保險、住宿及餐費。
(一)繳費方式:銀行匯款,並於匯款後主動告知「匯款末5碼」。線上表單報名成功後2日內需完成繳費程序,逾期未繳費者視同放棄,釋出名額由候補者遞補。
戶名:塵外會館
玉山銀行(808)六家分行
帳號1377-940-151212
(二)注意事項:現階段為民宿,不另開立收據或發票。
(三)相關規定:
1.完成報名及繳費後將於活動當週寄發行前通知單,若活動當天因不可抗力,如颱風、豪大雨、地震、土石流、疫情等,導致活動無法進行,將通知活動延期或視情況取消活動及退費。
2.報名後若因故需取消,請主動以Email:swot.resort@gmail.com並來電通知0905-432710。取消參加活動退費標準如下:
(1)因主辦單位宣布取消活動:100%
(2)活動日前8-14日:70%
(3)活動日前7-4日:30%
(4)活動前3日:不予退費
3.退費須知:
(1)需提供參加人姓名、退款人戶名、轉帳銀行及分行、匯款帳號等資料。所提供個人資料使用期間自退費作業完成後3個月止。取消參加活動需退費者亦可依個人資料保護法第3條行使相關權利。若不願意提供資料,將無法受理退費申請事宜。
(2)提供之退費匯款帳戶皆需代扣行政手續費130元。若由主辦單位公告活動取消則免扣手續費。
七、相關提醒
●戶外自然場域,包覆鞋款✔️
●舒適輕鬆,預防叮咬,休閒長褲✔️
●因應疫情,配戴口罩✔️
●山上天氣多變,雨具、帽子、保暖衣物✔️
●體驗課程,毛巾、個人水壺、防曬✔️
●會館不接待非住宿外人與寵物✔️
●園區內全面禁菸✔️
八、課程活動安排:
時間 | 內容 |
2021.04.30 (五) | |
15:00 | 報到 |
15:00~15:30 | 生理前測、環境介紹與舒心茶飲 |
15:30~17:30 | 森林療癒與身心靈 |
17:30~18:00 | Check in |
18:00~20:30 | 食療晚宴 |
20:30~21:00 | 精油舒壓放鬆教學 |
21:00~ | 盥洗與就寢 |
2021.05.01(六) | |
08:00~09:00 | 舒活早餐 |
09:00~09:30 | Check out |
09:30~11:00 | 森林療癒與體適能 |
11:00~12:00 | 自由活動 |
12:00~13:30 | 午餐 |
13:30~14:00 | 生理後測與課程總結 |
14:00~ | 賦歸(建議購買14:50以後班次) |
*課程規劃暫定,視講師課程內容安排調整
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