工作與生活的幸福角力對決 公益講座 / 吐槽紓壓夜:「職場大小煩心事」6次團體

工作與生活的幸福角力對決 系列

特別邀請  

李亦欣 諮商心理師

啟宗心裡諮商所 諮商心理師

中華全方位身心平衡協會  理事長    

杰膚美醫美中心  心妍諮詢主任

芝加哥大學心理學研究所博士班

系列一 工作與生活的幸福角力對決 公益講座

2021/05/21 (五) 晚上 19:00-21:00

【費用】免費

對於工作，每個階段的我們似乎都會有著不同的擔心:

剛踏出校園時，擔心找不到工作；工作一兩年後，

覺得不喜歡目前的工作，但又不確定自己想要做什麼；

或是想要轉換跑道，卻擔心被貼上抗壓性低的草莓族標籤。

而會出現這些問題的主要癥結，是我們對於內在特質、

職場境況和生命期待欠缺整體的了解與評估，

以至於面對壓力和困擾時，變得焦慮衝動，無法做出合適的決策。

而其實，每個人都是最了解自己需求和期待的那個人。

透過此次講座所介紹的概念以及測驗說明，

由內而外，掌握自己的興趣能力價值觀，

再去看看外在有什麼樣的機會適合自己。

當掌握住這樣的分析架構，

每個人都可以變成自己一輩子職涯發展的貴人。

授課大綱

1.設計自己的人生

2.了解自己的工作價值觀

3.找回對於生命的熱情

4.擴大自己未來的可能性

【對象】 一般上班族跟社會大眾

系列二 吐槽紓壓夜:「職場大小煩心事」分享六次團體

2021/6/8, 6/15, 6/22, 6/29,7/6, 7/13 每周二 19:00-21:00

職場上總有數不清的壓力與困擾，正面思考而言，

那是自我挑戰和成長的機會啊 (發光~)，

但更常浮現的OS是「要不是為了錢錢 ...」。

當心裡的烏煙瘴氣或是對於未來的擔憂茫然越積越多，

卻又找不到適當的時間/對象/場合傾訴，

生命於是乎陷入了無窮展開的鬱悶走馬燈模式。

如果你有這樣的困擾就來吧，啟宗為你準備了一個吐槽紓壓團體，

我們有資深專業的帶領者，舒適隱密的討論空間、

齊心協力的團體夥伴，在六七月的週二夏夜，

每週設定一個相關主題，透過深度的體驗活動與分享探討，

相信能夠逐漸撥雲見日，在悶熱的時節裡帶來舒心爽身的清涼。

三、授課大綱 (每週探討主題)

1. 工作壓力山大 --壓力的來源與解方

2. 每天都在Monday Blue -- 改善工作倦怠感

3. 爛主管和豬隊友 -- 職場團隊建立與人際溝通

4. 不如歸去 -- 離職/轉業的適當時機

5. 要當郭台銘還是陳樹菊 -- 重新檢視工作價值觀

6. 老天爺我不想這樣過一輩子 -- 打造自己的理想生活

【對象】 一般上班族跟社會大眾

【費用】4,500元 / 人

【報名⽅式】

1. 請填寫下方報名表格

2. E-mail：[email protected]

3. Line ID：openmindcenter

4. 電話：(02)2325-4066、0935-683014

【繳費⽅式】

(1)受款銀行：國泰世華銀行／大安分行

(2)銀行代碼：013

(3)銀行帳號：020-03-500878-1

如匯款成功後，請將後五碼回傳諮商所Line或Email，感謝您。

承辦⼈：詹博宇 先生

活動地點：啟宗心理諮商所(台北市大安區東豐街7號5樓之2)

※近捷運大安站(6號出口)

【主辦單位】華人婚姻家庭心理健康諮詢協會

【協辦單位】啟宗心理諮商所