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周二【正念自我照顧練習班】

活動日期:2022-02-08

活動說明

有限責任臺北市創融共生勞動合作社

創融共生x正念練習

                             正念自我照顧練習班

~~用正念照顧自己,也照顧他人~~


創融共生勞動合作社,希望推動在地安寧的概念,因此展開了創融共生x正念練習試驗班,高碧月老師是資深護理師也是正念減壓合格引導師,期許透過正念練習自我關愛、自我照顧,除了自己受益也可幫助到他人。因受課程空間限制,本練習班採封閉式活動。歡迎有興趣的夥伴報名參加喔!本活動因應疫情發展有所調整,報名後請留意簡訊通知。

★講師高碧月老師

證照:美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓(MBSR)合格師資、臺灣正念發展協會「正念幸福課(MBWC)」認証正念引導師、MB-EAT正念飲食覺知訓練合格教師、護理師、教育部部定講師

對象:有興趣的民眾皆可

名額:5名。

費用:600元。(可活動當天繳交)

瑜珈墊本社可提供,也可自備


時間:202228日到3月15日,每週二10-11:30,6次課程為一梯。

地點:來唭投社區共好空間(台北市北投區吉利街2802741)

      (近石牌捷運站,沿西安街轉致遠二路113巷走到底即可抵達)     

主辦單位:有限責任臺北市創融共生勞動合作社

    協辦單位:有限責任臺北市育坊社區照護勞動合作社私立育坊居家長照機構

★匯款資訊:匯款銀行--華南銀行北投分行(銀行代碼008)

                     銀行帳號--178-10-002948-7

                     銀行戶名--有限責任臺北市創融共生勞動合作社
報名電話:公務手機:0965-597-266(歡迎將公務加入LINE好友)

    Email:2020crs.coop@gmail.com             臉書粉絲頁:@2020crscoop

網路連結: https://www.beclass.com/rid=26488c861d3b4814521d


 


活動地點資訊

地點:臺北市北投區吉利街280巷27弄4號 (石牌捷運站沿西安街轉致遠二路113巷到底可達)
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