正念減壓入門體驗（2/10，線上）

你聽過「正念減壓」嗎？

科學研究實證，學習正念減壓有助於：

　✦提升睡眠&生活品質​

　✦緩和焦慮、憂鬱、恐慌等症狀​
　✦紓解壓力​

　✦緩和慢性疼痛​
　✦增進情緒調節能力​
　✦幫助自我照顧​
　✦促進免疫力​
　✦提升專注力與工作效能​

想要體驗正念減壓嗎？

想要知道正念是不是真的可以改善您的問題嗎？

歡迎參加【正念減壓入門體驗】

讓專業師資親自帶你，了解正念與正念減壓！
還能實際體驗正念練習，與正念減壓課程哦！！

超值體驗價：500元。

《活動資訊》

時間：2022/2/10(四) 19:00-20:30

地點：ZOOM線上進行

報名請至：https://reurl.cc/r1NpAx

主辦單位：

華人正念減壓中心

電話｜(02)2396-0119

E-mail｜mbsrtw@gmail.com

FB粉絲頁｜https://www.facebook.com/chinesembsr