【活動簡介】
隨著疫情逐漸解封,許多路跑比賽重啟報名比賽,讓久未出門的跑者們,重新擁抱路跑的喜悅,而如何健康地跑完每場賽事,則是所有跑者們注重的議題,根據研究資料顯示,平均每三千萬路跑跑者中,大約有37-56%的人有路跑相關的肌肉骨骼傷害,而這類的傷害多半是慢性長期的,若是能預防相關的傷害,不僅可以保護跑者,還可以降低醫療費用支出。
本堂課由專業物理治療師針對您的路跑相關肌肉骨骼傷害問題,分析原因後提出預防方案,包括賽前預防性貼紮體驗、賽中跑步注意事項,使跑者能在開始路跑前,獲得最好的路跑防護力!
【活動時間】
2/7(一)9:00~11:00(確認報名後會通知確切時間)。
【招生名額】
限額6人,免費接受一項跑者相關貼紮體驗,準時出席可獲得自我肌筋膜放鬆好物-按摩球一顆。
【注意事項】
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