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【你是改變的起點：邀請您用正念實踐更美好的人生】正念助人學會第三屆第一次會員大會暨衛福部計畫成果發表會

活動日期：2022-05-14

活動說明

你是改變的起點：邀請您用正念實踐更美好的人生

正念助人學會第三屆第一次會員大會

暨衛福部計畫成果發表會

活動亮點：上午有「正念的知行合一」公益講座和「正念園藝」工作坊；下午由謝宜熹(復健專科醫師)帶領「動中覺察」三小時工作坊，協助大家活動筋骨、身心同在，學員亦可把握機會與講師討論有關身體活動覺察的疑難雜症。「動中覺察」工作坊廣受歡迎，佳評如潮，請提早報名，避免向隅！

「正念的知行合一」公益講座

講師：袁之琦副教授

現任任職：輔仁大學心理學系心理學系系主任、副教授

最高學歷：台灣大學博士
研究領域：視覺心理學，實驗心理學，意識心理學，語言心理學，認知科學，心理哲學。

注意力研究，閩南語中文化研究，深度視覺研究

正念園藝工作坊-花現，幸福的當下！

講師：李宗憲 (園藝療育師)

學歷：南華大學哲學與生命教育碩士
現職：園藝治療師HTR
專業資歷：正念認知療法教師(MBCT教師英國牛津正念中心完成M1-M4)
正念認知生活教師( MBCT-L教師英國牛津正念中心)
APATH 亞太區園藝治療協會國際認證／園藝治療師HTR
THAT台灣園藝附註治療協會認證/園藝治療師HTR

正念助人學會第二屆正念助人專業講師培訓

正念園藝工作坊請學員先準備：一個小盆栽、A4紙、剪刀、色筆(例如：彩色筆、蠟筆...皆可)

「動中覺察」工作坊

「讓不可能的成為可能；讓困難的成為容易；讓容易的成為愉悅。」 ---摩謝. 費登奎斯

工作坊介紹：

人的一生，難免會有一些腰酸背痛，或是遇到困難的時刻，您會如何反應或處理呢?

動中覺察的練習可以協助我們覺察自己如何動作，注意到情緒和想法對於動作的影響，並且在動作的過程中探索新的可能，進而能以更舒適、省力、協調的方式活動身體。

講師：謝宜熹 (復健專科醫師)

講師專長：復健醫學、正念減壓、費登奎斯方法
受訓經歷：

1.美國麻州大學正念中心正念減壓課程 (MBSR) 師資培訓
2.英國牛津正念中心(OMC)正念認知治療 (MBCT) 師資培訓(M1~M4、團督)

3.英國牛津正念中心(OMC) MBCT-Life 師資培訓
4.國際費登奎斯(Feldenkrais Method)專業師資培訓 (2016~2019)

課前準備事項：

1.適合伸展身體的場地空間，自備瑜珈墊或鋪巾 (毯子、大浴巾) 鋪在地板上練習、小毛巾

或書 (依需求墊在頭下)

2.避免裙子，請穿著舒適、便於肢體活動的衣褲 (不會干擾動作或呼吸)

活動費用
上午「公益講座」和「正念園藝工作坊」部分，學會會員與非會員皆可免費參加。
下午「動中覺察」三小時工作坊，原價1,500元，友情特惠如下 (ABC三選一)：

A.正念助人學會會員：已交會費者可以免費參加 (若今年尚未繳交會費，請於提交報名表後三日內，匯款一千元會費給學會<帳戶資料如下>，會員在今年能免費參與其他研習活動或享有特優折扣)

B.協辦單位會員 / 學生 (學生需在報名表上傳學生證)：600元

C.非主辦 / 協辦單位之其他人員：友情價 850元

戶名：社團法人正念助人學會
銀行：台灣銀行嘉義分行
銀行代碼：004
帳號：014001007542

報名注意事項

1.請於提交報名表後三個工作天內繳費。

2.繳費完成後，將匯款證明拍照，註明報名者完整姓名、匯款日期、時間、帳戶後四碼，並以Line(ID：0980356545)或電郵(mbha0701@gmail.com)告知學會秘書。

3.秘書回覆確認後，才算報名成功

4.學會秘書將邀請報名成功者加入 <202205 大會> Line群組，以利後續聯絡。

5.取消報名辦法：已繳交學費者：2022年5月9日前(含當日)取消報名，可退費80%；若2022年5月10日後(含當日)取消報名，恕不退費，秘書處將其名額轉讓給候補學員；如主辦單位有不可抗力因素、疫情變化、或招生人數不足而無法開課，將全額退費。

6.行前通知：若您成功完成報名手續，主辦單位將於2022年5月12日前統一以電郵和Line發出行前通知，請留意您的電郵信箱，若有疑問歡迎提早來信。

7.「動中覺察工作坊」可以納入臨床心理師/諮商心理師繼續教育認證申請(三小時)。