壓力解鎖 ~ 身心放鬆團體

壓力解鎖 ~ 身心放鬆團體

你總覺得壓力大到喘不過氣來嗎?

面對壓力，只能承受，無法擺脫...

但重要的是如何找到面對壓力的方式 !

透過團體將看見面對壓力的想法、情緒與行為，

學習拓展不同因應壓力之方式，學習擁抱自己 ~

【活動簡介】

第一週 111/04/11：Hi，我的心世界

第二週 111/04/18：心中不想被看見的-探索壓力源

第三週 111/04/25：心與壓力之陷阱-探索壓力反應

第四週 111/05/02：心的定錨-探索壓力想法與行為

第五週 111/05/09：心的改造-學習面對壓力新方式

第六週 111/05/16：Bye，身心斷捨離

【招募對象】: 想釋放壓力，學習自我身心照顧者；限額8人，額滿為止。

【團體時間】: 111/04/11 至 111/05/16，共6週，每週一 19:00 - 20:30。

【團體地點】: 福樂心理治療所 (臺北市大安區信義路四段58號8樓之2)。

【團體帶領者】: 王羽涵、蔡睿豪 實習心理師。

【參加費用】: 600元 (含300元場地清潔費和300元保證金，保證金將於全程參與團體後全數退還)。

◎繳費方式：轉帳繳費
請於111年4月8日（星期五）前以轉帳方式繳交600元，以確認完成報名。
轉入帳號：銀行：華南銀行008 信維分行帳號149-10-010719-5；戶名：福樂心理治療所，轉帳後請通知我們您的轉帳後5碼及金額，以方便核對，感謝。

◎退費事宜：

錄取繳費後如因不可抗力之原因（如防疫隔離）無法參加，應於活動日前一週（不含活動日）告知主辦單位，方得全額退費，若於課程開始後請假，恕保證金不予退還，請審慎評估。

【注意事項】

※本館保留依實際活動需要修正活動內容權利，請以本所官方臉書公告為準。

※福樂心理治療所臉書: https://www.facebook.com/fulllove1611

※參與現場課程的學員因應疫情關係進入本診所必須登記實名制、健康聲明書另外還需要量體溫及全程配戴口罩。

※若上課期間收到居家檢疫或者是呼吸道症狀者，請告知工作人員，本所有取消參與的權利。

※若要取消報名，請於開課前一週取消報名，將扣除行政費用30元並退費570元整，保證金300元會在最後一堂課，一起退現金，請謹慎報名。

※如無法全程參與(無遲到或早退)，恕無法退還保證金，請審慎評估，採取轉帳繳費。
※取消報名所空出的名額由備取者遞補。備取者如遞補成功，主辦單位於活動前三日通知；若上課當日無故臨時取消，將取消日後參與本團體的資格。

※另發繳款通知信，請務必於報名表上填寫電子信箱。

※活動行前通知，將在活動開始前三天以E-mail告知。

※課程若有任何問題請洽詢BeClass線上回覆系統，或寄信至福樂信箱fulllove0717@gmail.com