無法避免的傷,生命的設定就是需要與人連結
——談依附關係 (雙時段視訊線上課)(現場課同步開辦)
帶領講師 : 劉美瀛 老師
課程簡介 :
想想看,過去你在親密關係中是否曾發生下列情況:
□把真實的感受藏在心裡
□很難開口向伴侶表達關心
□明明想親近伴侶,卻表現出一副毫不在乎的樣子
□無法專注享受與伴侶共度的快樂時光
□容易自我懷疑,擔心會搞砸這段感情
□總覺得對方最後還是會離開自己
□面對伴侶的依賴、需求和欲望感到焦慮不安
為什麼我們害怕向伴侶敞開心胸?害怕在親密關中表露出誠實、無偽裝的自己?或者,更確切地說,為什麼我們會淪為被「恐懼」綁架的俘虜,無法深刻體會關係中最純粹的感情呢?
真正的愛是─
一段健康、有質量的關係是─快樂的、可以展露自己的真實面貌,有前所未有的穩定與安全感。
‧當我們受傷,不必勉強死撐
‧當我們被錯怪,用不著吞忍委屈
‧當我們感到不安,會尋求理解和慰藉
‧當我們想表達愛,願意給予關心、鼓勵和陪伴
‧當我們感覺被愛,便不需以完美的樣子示人
本課程以腦神經科學和依附理論為基礎,探索人們的許多情緒、行為還有習慣是如何被大腦舊有的神經迴路所控制,藉由專業、簡易的技巧練習來培養情緒覺察力,學習專注在自己以及別人「當下」的情緒感受,擺脫大腦原本對人際關係的運作模式。
帶領講師 : 劉美瀛 老師
視訊線上課程 :( 12次24小時)
2022.04.11(一) 早上 : 9:30-11:30
2022.04.01(五) 晚上 : 7:30-9:30
課程捐款價 : 4320元/期
現場課 :(9次22.5小時)
2022.04.07(四)早上 9:30-12:00
上課地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號
課程捐款價 : 4500元/期
特別注意事項 : 本課程可能為不連續週,課程期間,講師偶需彈性的延課,欲參加者,請審慎評估
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匯款帳號 : 0624-940-202637(玉山銀行808–台大分行)
戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會 陳豊源
課程詢問/報名 請洽:
高雄市家庭情緒智商發展協會
07-7276296
0921-036245 陳小姐
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