LOADING.....
站內搜尋脊椎側彎大揭秘
活動日期：2022-03-27
活動說明
脊椎側彎大揭秘
本次讀書會為推廣型讀書會，會中將由許軒彬物理治療師，帶大家來看他平時如何協助彎友們進行體態評估與運動訓練！
你有側彎嗎？脊椎側彎快速篩檢法
最新的脊椎側彎知識
實證證明有效的脊椎側彎運動
脊椎側彎有80%是沒有特定原因造成的，盛行率約3-5%。成年後雖然骨頭生長完全，但研究顯示成年人罹患脊椎側彎的機率是隨著年齡增加而增加，60歲以上的人便可能高達68%。雖然很多人的症狀不明顯，但是脊椎側彎除了外觀問題，身體結構發生變形，甚至會壓迫末梢脊椎神經引起麻、疼痛及肌肉無力，或因壓迫心臟、肺臟而引起心肺功能不良。
成年人的脊椎側彎考量到它特有的多個面向，此次邀請許軒彬老師為中國附醫脊椎側彎物理治療師，多年協助許多脊椎側彎朋友做運動調整，本次講座會講解何謂脊椎側彎，透過快速篩檢後，會搭配適合自己脊椎的運動，讓大家的脊椎有3D的保護，獲得更好的骨盆、脊椎、胸腔排列。
傳統伸展背部肌肉、核心肌力加強，雖然能短暫緩解症狀，但若不透過運動去主動調整脊椎錯位，成年型的脊椎側彎會有更多的退化風險。最新的觀念為脊椎側彎是三維空間的變形，必須要能夠先分析出脊椎曲線，並且搭配不同的呼吸技巧，重新去啟動自己的核心。
本次讀書會為推廣型讀書會，會中將由許軒彬物理治療師，帶大家來看他平時如何協助彎友們進行體態評估與運動訓練！
你有側彎嗎？脊椎側彎快速篩檢法
最新的脊椎側彎知識
實證證明有效的脊椎側彎運動
脊椎側彎有80%是沒有特定原因造成的，盛行率約3-5%。成年後雖然骨頭生長完全，但研究顯示成年人罹患脊椎側彎的機率是隨著年齡增加而增加，60歲以上的人便可能高達68%。雖然很多人的症狀不明顯，但是脊椎側彎除了外觀問題，身體結構發生變形，甚至會壓迫末梢脊椎神經引起麻、疼痛及肌肉無力，或因壓迫心臟、肺臟而引起心肺功能不良。
成年人的脊椎側彎考量到它特有的多個面向，此次邀請許軒彬老師為中國附醫脊椎側彎物理治療師，多年協助許多脊椎側彎朋友做運動調整，本次講座會講解何謂脊椎側彎，透過快速篩檢後，會搭配適合自己脊椎的運動，讓大家的脊椎有3D的保護，獲得更好的骨盆、脊椎、胸腔排列。
傳統伸展背部肌肉、核心肌力加強，雖然能短暫緩解症狀，但若不透過運動去主動調整脊椎錯位，成年型的脊椎側彎會有更多的退化風險。最新的觀念為脊椎側彎是三維空間的變形，必須要能夠先分析出脊椎曲線，並且搭配不同的呼吸技巧，重新去啟動自己的核心。
無論您是從小就有脊椎側彎，為此困擾多年，或是最近發現自己有高低肩、長短腿、身體不對稱，都絕對不能錯過這場講座！許老師將帶給學員許多的新觀念，幫助您找回脊椎的健康，一起重建身體平衡，達到更好的生活品質。
提醒您，本次讀書會為"免費"，請您確保時間允許參與，切勿佔用名額唷！
時間：03/27 09:00-12:00
地點：台中市文心南五路三段398號3樓 (有熊運動)
費用：FREE
注意事項：
1. 課堂期間請勿拍照、錄音與錄影，確保講師智慧財產權與其他同學個人權益
2. 請著輕便服裝，方便練習
3. 若您本身為女性彎友，可攜帶或穿著運動內衣，方便進行評估與觀察
4. 當日下午可預約許老師針對您的問題進行詳細體態評估(每次約30分鐘)(欲預約者請私訊LINE: @052nnuhn)
活動地點資訊
地點：台中市南屯區文心南五路三段398號3樓 (有熊運動科技按摩中心)
20
 近期熱門活動... |