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道家傳統養生太極拳

活動日期：2022-04-10

課程大綱

(1)太極拳健康運動十三式(含道家養生五禽戲)

(2) 基礎內功：心齋（導陰接陽）、熊經、鳥申、守丹、養丹、降魔降心（道家添油）、靠

山功（俗稱虎背功）

(3)道家傳統太極拳三十七式(鄭曼青宗師晚年傳授〉，依招式分別教學。

地點：頭份市蟠桃活動中心前廣場

蟠桃活動中心前廣場：351台灣苗栗縣頭份市建國路80巷17弄37號

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