111年度臺南市心理健康月『展現行動 創造希望～打造疫後健康心』系列活動

111年度臺南市心理健康月

『展現行動 創造希望～打造疫後健康心』系列活動宣導

    「心理健康才是真正健康」，為倡議民眾關注心理健康，世界衛生組織訂9月10日為「世界自殺防治日」、10月10日為「世界心理健康日」，本市配合世界心理健康日，而每年9月10月至10月10日為本市「心理健康月」，現代人的生活充滿各式各樣的壓力，環境的複雜與多變、人際的疏離與淡薄、職場競爭與瞬變、疾病造成失能與失業，影響每個人的心理健康，尤其COVID-19疫情即將邁入第三年，這段期間我們攜手走過焦慮、煎熬，今日開始學習與病毒共存，這一路走來並不容易，有許多人在生活中遭受到挫折與打擊，面對隔離、確診的不安，民眾因生活受到影響而導致焦慮沮喪，因疫情關係本局將辦理15場心理健康促進宣導活動，以提升市民疫情期間的心理健康，並透過各通路宣導心理衛生，進而更加關心與重視自我健康，提升社會大眾對周遭危機辨識及生命珍惜，進而達到憂鬱症防治及自殺防治之目標，一起來關注自己的心理健康。

心理健康月系列活動內容

活動日期	節目時段	節目主題	活動地點	活動地址	主講(持)人
9月03日 （星期六）	13:30-16:30	「收納幸福時光」 電影賞析 影片:(訂製幸福滋味)	臺南文化中心    國際廳 B1F會議室	東區中華東路 3段332號	臺南市政府衛生局 蘇恩平 技士
9月18日 （星期日）	09:00-12:00	玩出好關係~ 親子桌遊樂	臺南市政府 衛生局 東興辦公室 5樓大禮堂	新營區東興路 163號	寬欣心理治療所 徐友薇 心理師
9月18日 （星期日）	09:00-12:00	親子桌遊情緒叩對碰              自我覺察練習曲            (另行公告)	臺南市立圖書館 公園總館3樓 多功能教室	北區公園北路 3號	寬欣心理治療所 葉金源 副所長
9月22日 （星期四）	13:30-17:30	浮游花手作紓壓體驗及 口腔健康講座	臺南市政府 衛生局 東興辦公室 5樓大禮堂	新營區東興路 163號	佳峰園藝 何佳樺 園藝治療師 徐金峰 園藝治療師 柳營奇美醫院牙科部 黃鈺芬 醫師
9月24日 （星期六）	09:00-12:00	手作療癒~ 舒眠捕夢網	臺南市政府 衛生局 東興辦公室 5樓大禮堂	新營區東興路 163號	寬欣心理治療所 龔姵瑜 諮商心理師 嘉義大學輔諮中心 施佩瑄 諮商心理師
9月24日 （星期六）	10:00-11:30	第三人稱的愛與溝通	臺南市裕文 圖書館2樓 多功能視聽教室	東區裕信路 237號	台南市憂鬱症 關懷協會 魏玉菁 秘書長
9月25日 （星期日）	10:00-12:00	療癒色彩學〜 舒壓流動畫	臺南市立圖書館 新總館4樓 多功能室	永康區康橋 大道255號	Rustudio台南優質 手作講座教室 許琇茹 老師
9月25日 （星期日）	10:00-12:00	共同打造孩子們成長進步	臺南市立圖書館 公園總館3樓 多功能教室	北區公園北路 3號	禾心心理諮商所 劉人豪 諮商心理師
10月15日 （星期六）	09:00-12:00	紓壓手作刻出好心情〜 橡皮章             (報名前請詳閱上課規定) https://reurl.cc/GEnDmv	臺南市立圖書館 新總館4樓 多功能室	永康區康橋 大道255號	(Cute-Jane婚禮章) 許珍瑟 老師
10月15日 （星期六）	09:30-12:30	「收納幸福時光」 電影賞析 影片:(父親)	新營文化中心 4F演講室	新營區中正路 23號	柳營奇美醫院 吳家榕 臨床心理師
10月16日 （星期日）	09:00-12:30	音樂治療紓壓體驗	臺南市立圖書館 新總館4樓 多功能室	永康區康橋 大道255號	成功大學附設醫院 劉又瑄 音樂治療師
10月16日 （星期日）	09:00-12:00	陪伴小柔的最後一天 情境式桌遊體驗	臺南市政府 衛生局 東興辦公室 5樓大禮堂	新營區東興路 163號	心靈角落 白詩淵諮商心理師
10月16日 （星期日）	14:00-17:00	2022電影賞析 影片: (好好說再見) 索票官網:LINE@06sun https://lin.ee/1bC4ltk 活動報名https://forms.gle/xSjvxbGsegattz316	全美戲院B廳	中西區永福路 二段187號	蘇春霖診所 蘇春霖 院長
10月17日 （星期一）	09:00-12:00	浮游花手作紓壓體驗 及口腔健康講座	白河區昇安里    活動中心	白河區昇安里 4鄰三間厝 51-6號	佳峰園藝 何佳樺 園藝治療師 徐金峰 園藝治療師 柳營奇美醫院牙科部 錢香妙 護理長
10月22日 （星期六）	上午	111年「展現行動創造希望」 打造疫後健康心〜 相約奇美健走行 (另行公告)	奇美博物館 蓋亞廣場	仁德區文華路 二段66號	臺南市政府 黃偉哲 市長 臺南市政府衛生局 許以霖 局長

注意事項:

(一)因應COVID-19預防措施，參與實體課程學員人數維持室內50人以內(含工作人員)，額滿或逾期

    將不再受理報名。

    (因疫情關係，故參加人員以線上報名為主(不接受當天現場報名)。

(二)當天進入會場量額溫、噴酒精消毒、全程配戴口罩、座位(2人1桌)等預防措施。

(三)各項活動完全免費，參加活動人員請於提早10分鐘入場。

(四)為響應環保，會場不提供水（紙）杯，請自行攜帶環保杯。

(五)本課程如遇天然災害，臺南市政府宣佈停班，不另公告及疫情升溫可能延後或停止辦理課程。

(六)課程內容注意事項:

    1.111年9月18日(玩出好關係~親子桌遊樂)

      參加對象：學員限40人，小孩建議國小以上較合適，以親子家庭尤佳。

    2.111年9月18日(親子桌遊情緒叩對碰〜自我覺察練習曲(下)

      參加對象：學員限30人，親子檔(成人1人搭配孩童年齡4-7歲1人)公告後線上報名至額滿為止。

    3.111年9月24日(手作療癒~舒眠捕夢網)

      參加對象：學員限30人，考量活動難度及安全，建議12歲以上民眾参與較合適，額滿為止。

    4.111年9月24日(第三人稱的愛與溝通)

      參加對象：限定30位名額，小孩建議國小以上較合適，以親子家庭尤佳。

    5.111年9月25日(療癒色彩學-舒壓流動畫)

      參加對象:學員限30人。

    6.111年10月15日(紓壓手作刻出好心情-橡皮章)

      參加對象：學員限30人，考量活動難度及效果，限12歲以上民眾參與。

       報名前請詳閱上課規定https://reurl.cc/GEnDmv

    7.111年10月16日(陪伴小柔的最後一天-情境式桌遊體驗)

     參加對象：學員限30人，此遊戲包含憂鬱、自殺等議題，建議參與者應為18歲以上，非處於重鬱症發作

                         期或近期身邊有人自殺死亡的對象。

     8.111年10月17日(電影賞析)全美戲院 活動辦理及索票方式請上

      官網LINE@06sun   https://lin.ee/1bC4ltk      參加對象:限300人,

      報名方式:https://forms.gle/xSjvxbGsegattz316