心理師說書系列－【遇見100％的愛】線上說書會

心理師說書系列－【遇見100%的愛】線上說書會

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2.帶領體驗活動，深入體會書中練習

3.結合正念練習，專業正念師資帶領

3.正念減壓八週課程合格師資，具7年以上正念教學經驗

4.授課經歷：7年以上正念教學經驗：正念減壓八週課程（2017~2022年）、職場正念靜心四堂課（2015~2020年）、正念新年願景工作坊(2015~2022年)、中崙諮商中心職場身心安頓正念團體(2021年)、生活美學靜心課等多樣化正念應用課程。

六.上課時間：20:00-21:30，每次1.5小時

七.上課地點：本說書會採用線上進行，採用zoom視訊會議，參與者請先安裝zoom

八.上課流程：

https://www.facebook.com/profile.php?id=100064737724516

十六、學員感言

1.這真是一本愛的經典，感謝幾週以來夥伴們的分享，我完全的享受在每一次共讀的時段，我刻意的在每週聽完之後才開始閱讀內容，而且不論重複幾次就有幾次不同的體驗和感受。我認為其實愛一直都在！不同的是我們當下的內在經驗覺知，投射出對愛的不同理解～謝謝這幾週以來跟隨著閲讀進度讓我能在生活上有許多的觀察、體驗和發現，誠如夥伴所言，我們都已經走在遇見100%的愛的路上了，就一起經驗(驚艷）愛的滋味吧！

2.謝謝怡真，用心舉辦了讀書會-遇見100%的愛，也陪伴大家一起成長。往外追求，繞了一圈，原來那100%的愛就在內心。書籍內容豐富深刻、書友分享交流彼此的生命故事、發現讀書會的書友都有各自的魅力，讀書會充滿驚喜。參與其中，我看到過去好多時刻的自己、重新解讀過去不諒解的人事物、去思考生命的意義、感覺對外界互動有更多視角跟涵容。每個週五都很期待要來看書、聽分享、一點一點去學習，很快樂！
3.第一次參與線上讀書會，藉由每週上課，漸進式地引導我們了解「愛讓我自由」的真締，也讓我多一份覺知，在與伴侶互動過程的內在感受，對自己與伴侶也更由包容心。謝謝怡真和書友們❤️
4.這是我第一次參加讀書會，藉由閱讀這本書，瞭解唯有自身願意開放自己的內心，去接受自己和別人的愛，愛自己、覺知自身的感受，意識到怨氣的由來到放下怨氣⋯⋯書上的觀點我想自己要再內化感受、各章節的練習落實執行，因為這幾堂課下來，心裡頭、人際關係裡頭的種種互動因果、及內在感受隨著這幾堂課，有豁然明白的、被點醒的及激起內心暖暖的有希望的甚或恐懼的各種感知，有的清楚、有的模糊或不願面對⋯⋯，我想，愛的課題，要覺知、要感受、也要練習，這本書對於我而言，像是波濤混濁的池水中，落入點滴清心的雨水，稀釋了濃度，要再學習、懷抱開放的心，好好感受愛、體會愛的功課。
5.謝謝此次讀書會的帶領人與所有的成員。此書包含西方心理學的一些概念，又加入不同宗教在靈性上的觀點，但闡述不多。每章後有練習體驗的方法步驟，蠻實務與具體的。抽象概念與實務體驗的結合，加上成員們的分享討論，豐富了團體的內含與面相。
6.謝謝心理師用心帶領成員，包含團體前靜心活動以及結束前慈心祝福，活動進行中盡力讓成員盡情分享，適時給予成員回饋與陪伴，謝謝.
7.我個人團體課程心得是重新面對內在一段旅程，陪著自己再遇見那個美好的自己！
8.書裡面的內容有很多有趣的啟發，很值得再細細品嚐，也謝謝老師跟同學的帶領與分享。
9.覺得能用另視野，去看待關係裡的愛，這是很難得的機會。