110年度教育部核定教育局辦理社區大學業務獎勵經費使用計畫
相揪「疫」起 Fun心學習
邁向黎明-疫情中的內心關照
課程內容:
全台灣共同面向世界之疫,希望透過這次的課程帶給參與者,去觀照與舒緩內心不舒服的感受,並充電身心靈,讓參與者擁有勇氣面對未知的恐懼。
課程分為兩部分
一、看見與抒發(交流與互動工作坊)
由緩緩心理諮商所的陳佑昇諮商心理師,透過互動交流工作坊,來讓參與者去看見、分享與抒發自己的感受與情緒。
二、沉澱(瑜伽)
由王月姿瑜伽老師透過瑜伽、調整呼吸...等,幫助參與者沉澱內心,舒展身體、關照身體的心肺,讓心與身體能夠漸漸緩和與舒適下來。
課程日期:111年10月09日(日)
課程時間:14:00到17:15分
課程講師:一、陳佑昇諮商心理師
二、王月姿瑜伽老師
課程地點:大灣高中活動中心瑜伽教室
報名對象:
1、永康社大講師、學員及永康社大社群團體
2、一般民眾
課程人數:15人
注意事項:
1、報名成功後如需取消請盡早告知,活動當天告知取消者,將列入黑名單,往後本校辦理活動一律列為候補。
2、參與學員需填寫「學習回饋表單」,並於活動後每人填寫「滿意度調查表」。
3、如學員有瑜伽墊可自備,如無也沒關係,可報名上課。
4、永康社區大學保有最終調整行程之權利。
指導單位:臺南市政府教育局
主辦單位:財團法人朝陽文化藝術基金會
承辦單位:臺南市永康社區大學
![]() |