《音樂好好療》新書分享體驗

【方煦心理諮商所】：《音樂好好療》新書分享體驗

從新生兒到失智老人、從情緒問題到重大疾病

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期待經驗的交流

找到自己的方式

音樂是如何對人類的情緒產生影響，以至於我們有必要進一步探索他的用法？電影配樂家John Powell說：「當我們即將聽到熟悉樂曲中最喜愛的片段時，大腦有個稱為尾狀核（caudate nucleus）的部位，就會變得十分活躍。這部分的大腦跟我們想要的事物有關。在這段懷抱希望的期間內，身體會釋放多巴胺，而這是由我們在即將聽到喜愛的樂段前，較平淡的那個部分所觸發的。」

當我們有了豐富的音樂庫、能夠隨時在需要調節的時候提取出最適合當下的音樂，就很有可能達到這樣的平行狀態。這也是為什麼我們需要建立一個音樂清單，不只是用記憶中喜愛的歌曲，我們將這些歌曲記錄下來，幫助我們更清楚的知道有哪些音樂可以被我們使用。
而使用音樂的方法，除了當背景音樂外，把音樂當主角，聽聽看聽到音樂的什麼細節，有鼓聲嗎？歌詞唱了什麼呢？這裡變慢了嗎？可以讓我們回歸到音樂本身，讓我們從單純的、專注的聆聽音樂這件事，擺脫對未來不確定想像的擔心。

分享會內容

為什麼要做音樂清單？

真的有音樂處方簽？

音樂可以怎麼陪伴自己？

費用說明

費用：200元

如需代購書本：一本書300元

1. 本分享會實體上限20人，額滿不候補。

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