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活動日期：2023-04-30
活動說明
2023練習自在面對衝突 情緒療癒 工作坊
帶領老師 : 龔萬侯 老師
在與人相處時，你是否也有以下的情況——
．一遇衝突就退縮，即使覺得委屈，也寧可悶在心裡
．面對衝突就暴怒，說話傷人又傷己，讓關係破裂
．總看不慣某些人的行為，即使對方沒做錯什麼
．上班和同事、主管吵架、下班又和家人吵架
．同樣的問題吵個沒完，卻始終無法解決問題
在每個人的心裡面，都有一個內在小孩，在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛，
於是感覺受傷，會用各種情緒的表現來「討愛」。
人生就如一個舞台，這個舞台是由「自己、他人、情境」三個主要架構組合起來。
現實人生的各種問題及困頓，也都脫離不了「自己、他人、情境」的三角關係。
一個人如果在這三角關係中失衡了，
例如，過於注重他人及事情，而委屈自己；或只顧自己、不管他人及事情；
或是只管事情，不顧自己及他人。不論是哪種失衡，終究不圓滿，無法長久持續。
人們在成長過程中都養成一些慣性行為，
如果我們在面對壓力時（通常是碰到難題時）總是會不假思索地、
一再重複地出現某些慣性行為，就成為「行為模式」。
課程目標 :
運用薩提爾冰山，帶領大家面對衝突，
自我覺察，轉化你的渴望。
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時間 : 2023.04.30(日)早上9:00-下午5:00(中午休息一小時)
地點 :高雄市苓雅區大順三路40號(協會教室)
課程費用 : 2000元/位
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匯款帳號 : 0710-872-132411(合作金庫006/大順分行)
戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會
報名請洽
高雄市家庭情緒智商發展協會
07-727-6296
0921-036245 陳小姐
活動地點資訊
地點：高雄市苓雅區大順三路40號
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