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站內搜尋0223正念X經絡，自我療癒力一日工作坊(線上班)
活動日期：2023-02-23
活動說明
「正念×經絡」啟動自我療癒力一日工作坊
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你是否，常常覺得事情做不完，壓力很大？
你是否，很難入睡或是醒來睡不著，睡不好？
你是否，做這想那，心忙來忙去，很難專注？
你是否，容易感覺焦慮緊張，腦內像是有個過於敏感的警報器，常常整天作響？
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別擔心，結合身心醫學的正念減壓能夠幫助你
這堂課，正念減壓3招讓你帶回去
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你是否，常常感覺肌肉緊繃，身體痠痛？
你是否，感覺有些不舒服，西醫檢查又都說沒病？
你是否，覺得健康重要，但又不知道如何自我保養？
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別煩惱，中醫說「經絡暢通，則百病不生」
這堂課，20分鐘就能暢通全身的經絡拳讓你帶著走
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7小時，滑手機一下就過了，而你還是你，身體還是不舒服；7小時，也可以很長，學一套自我照顧的方式，在7小時後，你不僅可以幫助自己，還能分享給家人朋友，常常練習，一起健康長久的在一起。
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(2)時間：2023/02/23(四). 09:00-16:00(請自備簡單即可加熱午餐，當天一起練習正念飲食)
(3)參與：寬鬆衣褲/瑜珈墊/水杯/保暖小毛毯
(4)費用：原價2400元，此次推廣價1000元
風靡全世界連蘋果/谷歌都在用的心靈體操「正念減壓」
傳統中醫智慧預防醫學「經絡拳」。兩大身心健康系統，一次通通帶給你~~
(1)課程內容.
你是否，常常覺得事情做不完，壓力很大？
你是否，很難入睡或是醒來睡不著，睡不好？
你是否，做這想那，心忙來忙去，很難專注？
你是否，容易感覺焦慮緊張，腦內像是有個過於敏感的警報器，常常整天作響？
.
別擔心，結合身心醫學的正念減壓能夠幫助你
這堂課，正念減壓3招讓你帶回去
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你是否，常常感覺肌肉緊繃，身體痠痛？
你是否，感覺有些不舒服，西醫檢查又都說沒病？
你是否，覺得健康重要，但又不知道如何自我保養？
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別煩惱，中醫說「經絡暢通，則百病不生」
這堂課，20分鐘就能暢通全身的經絡拳讓你帶著走
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7小時，滑手機一下就過了，而你還是你，身體還是不舒服；7小時，也可以很長，學一套自我照顧的方式，在7小時後，你不僅可以幫助自己，還能分享給家人朋友，常常練習，一起健康長久的在一起。
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(2)時間：2023/02/23(四). 09:00-16:00(請自備簡單即可加熱午餐，當天一起練習正念飲食)
(3)參與：寬鬆衣褲/瑜珈墊/水杯/保暖小毛毯
(4)費用：原價2400元，此次推廣價1000元
(5)師資：蔡佩樺老師/臺灣正念發展協會合格正念引導師/中華民國中醫師檢定考合格/32行館經絡課程講師/社福中心經絡課程老師
(6)上課地點:使用ZOOM線上上課(因為會有圖檔和文字，使用電腦和平板上課為佳)，課前請自行下載ZOOM軟體並學基本操作(能夠開視訊和聽到聲音)
(7)退費規定:若臨時有事不能上課，請於02/22課前告知，02/23當天才告知，恕無法退費，請您見諒
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