【BBC112年度高齡調適性運動+時尚食尚】
您喜歡運動嗎?想知道如何吃得健康嗎?
本會與【建豐健康科技】及【清大運動科學系鄭教授團隊】共同合作,打造專屬長者的運動營養課程,結合高科技智能設備及專業運動器材,訓練長者肌耐力、反應力,並聘請專業營養師設計一系列課程,帶領長者學習健康飲食!
★活動時間:
A班:3月14日至7月4日,每週二下午14:00-16:00
B班:3月17日至7月7日,每週五下午14:00-16:00
★請自行評估可參與之時間擇班報名
★第1堂課為13:30-16:00,其餘皆為14:00-16:00/每班共16堂課(運動11堂+營養5堂)
★活動地點: 遠東巨城購物中心創藝大樓3樓BBC三合院公益空間(ABC-MART專櫃旁)
★名額:50位(每班上限25位)
★報名資格:
1.新竹市65歲以上長者。
2.無心臟血管疾病,或雖有疾病但有就醫穩定服藥,身體狀況仍可參與運動者。
3.未裝有心臟支架。
4.符合已打兩劑新冠疫苗或有快篩陰性證明(請於上課時出示予工作人員檢視)。
★參與此課程請穿著防滑鞋子、吸汗易活動的衣褲、攜帶毛巾與水杯(BBC有飲水機可裝水)。
★請珍惜免費課程資源,報名後請確實到課,勿任意缺席、遲到早退,謝謝配合。
★希望讓更多不同的長輩獲得此資源,若您是去年參加過此門課的舊學員,請帶1位新朋友來參加此課程,感謝!
★新、舊學員皆需填寫此線上表單才算完成報名,若您符合報名資格,完成報名即視為錄取,請按時到課,本會不另行通知,第1堂課將建立課程學員line群組以便聯繫。
★本單位將對您的個人資料予以保密,請您放心填寫報名表。
★聯絡電話:0980-800-832
★電子信箱:bbc.icsw@gmail.com
指導單位: 衛生福利部社會及家庭署
主辦單位: 新竹市政府社會處
承辦單位: 社團法人國際社會福利協會中華民國總會
協辦單位: BigCity遠東巨城購物中心
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