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活動日期：2023-05-21
活動說明
從研究上看到，
足部問題（#足跟痛、#扁平足、#足底筋膜炎等疾病都需要做足部核心 運動來強化足部內在肌群）
運動上，針對 #慢跑、#體操、#舞蹈、#重訓 等項目的選手做足部核心訓練，可以減少 #內側脛骨疼痛、#腔室症候群、#疲勞性骨折的發生，也能改善 #慢性扭傷者的平衡能力！
不止如此，還有我們的動作表現，可以因為 #足部核心肌群的加強，而有所提升～
適合：所有運動愛好者、體能訓練員、專業教練、物理治療師、醫護專業人員、瑜珈教師、身心動作教育者，所有想強化足部訓練的你都非常適合！！
活動官網
活動地點資訊
地點：台北市大安區金山南路二段146號3樓 (癒健物理治療所)
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