後疫情時代的自我照顧成長團體

公益團體

後疫情時代的自我照顧成長團體

在疫情的影響下，三年轉眼過去!

對你來說，有多少的不方便與不舒服是你沒能說出口的呢？

我們不能改變疫情對我們的影響，

卻可以好好停下來，回頭看看自己、與身心共處，給它好好的呵護與照顧!

因此，我們以短期、正向改變的精神為架構，融合情緒覺察與自我療癒等策略設計此自我照顧團體，希望陪伴每一位成員，一同覺察情緒經驗、自我狀態，學習和發展自我照顧策略。

從此刻開始，讓我們回到自身的關注與呵護，從而與負面經驗和解，創造嶄新生活!

一、招募對象：18歲以上且對身心覺察、自我成長有興趣者。

二、團體帶領者

林世莉啟宗心理諮商所 所長

協同代理者：徐玉婷實習心理師、王彥鈞實習心理師

三、團體資訊

（一）次數：共6次團體，為維護成員參與品質請盡量全程參與，若有特殊狀況請提前告知。

（二）日期：112/4/7、4/14、4/21、4/28、5/5、5/12（時間皆為週五）

（三）時間：19:00~21:00

（四）團體地點：啟宗心理諮商所(台北市大安區東豐街7號五樓之2)

1.請遵守防疫規定，團體進行期間請全程配戴口罩。

2.若疫情嚴峻或人數未達8人，主辦單位將另擇期辦理

五、聯絡方式

1.負責人：詹先生

2.連絡電話：02-23254066

3.信箱：openmindcenter1050820@gmail.com

六、其他資訊

主辦單位：臺北市政府衛生局

承辦單位：啟宗心理諮商所