香砌學堂-自我照護工作坊(二)手部筋膜鬆筋

香砌學堂-自我照護工作坊(二)手部筋膜鬆筋

我們這輩子常使用雙手，卻經常忽略了自己的雙手的照護。手是人體最靈活的器官，手與大腦和很多內臟都有關聯，實際上，每天只要花十幾分鐘動動手指，就可起到很好的養生效果。

有一段流傳是這樣說的：

手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。

常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。

常揉中指能強心，常揉環指肝平安。

常揉小指壯雙腎。

十指對力強心臟， 雙手對插頭腦清，

揉揉十指祛頭痛， 按摩四關行氣血。

手部有6 條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99 個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。

常鬆筋這些肌肉經絡，幾乎可以緩解全身不適。

但是手卻是養生中最會被你忽略掉的部位

如果你有手部困惱~

1.    手臂贅肉「翩翩飛舞」的尷尬窘境

2.    歲月痕跡產生的粗糙

3.    惹人厭的媽媽手

4.    動不了的網球肘、

5.    手機使用過多造成的莫名手指毛病。

6.    健忘很嚴重~

這個課程你可以學到：

1.手部肌肉筋膜分佈位置

2.手部對應重要穴點鬆筋

3.手部特別鬆筋技巧

4.如何改善網球肘、媽媽手、板機指的鬆筋技巧

香砌學堂－筋膜鬆筋自我照護工作坊的特色：

＊手法簡單易學，每個人都能上手，沒學過按摩也無妨！

＊不費力氣、不受場地限制，卻能有很好的舒壓保健效果！

＊學習照護自己，所以是鬆自己，先把自己顧好很重要！

＊課程加贈價值1080元 濃度3%手部鬆筋專用按摩油15mL！

在鬆筋工作坊讓護理芳療講師：孫宜嫻帶領我們學習了解手部筋膜鬆筋技巧。

歡迎快點來參與獨家纖纖玉手鬆筋工作坊~讓你再健康美麗30年喔~

[課程資訊]

• 授課方式：講授、投影、示範、實作
• 授課講師：香砌學堂主理人 孫宜嫻 老師
  
• 課程費用：TWD2800 (含上課講義及上課使用精油按摩油)
  
• 課程時數：3小時
  
• 上課日期：2023/3/5(日)
  
• 上課時間：14:00~17:00
  
• 上課地點：桃園市南崁區吉林路156巷9號(超群圍棋教室) 
  
• 報名方式：請點選BECLASS最下面連結或官網網站或胖胖老師報名皆可

• 優惠方案：以下擇一

          * *此次單堂早鳥優惠TWD2400元(至3/1截止)
          * *二人同行9折優惠
          * *香氣行者照護學會志工9折優惠

[轉帳資訊]

• 中國信託銀行(822) 石牌分行
• 帳號 646540190096 戶名：香砌有限公司
  

[聯絡方式]

• 超群圍棋教室胖胖老師 0987482248
  
• LINE： @566yevin (香砌學堂 Aromafunner)
  
• Facebook： 香砌學堂
  
• email：[email protected]
  
• TEL：02-27208813
  

[注意事項]

1. 請事先完成繳費程序，以便準備教材，恕不接受當天報名繳費呦。
2. 您可以在報名表中填入您的轉帳末五碼,我們會依據您填的末五碼核對。
3. 若您未填末五碼，匯款後務必主動通知：您的姓名及帳號後五碼。匯款並確認後才是完成報名手續。
4. 若報名後臨時無法參加，14天前告知可退費(需扣除行政手續費500)，也可選擇全額轉讓他人。14天之後才告知者可保留一次名額到下梯次工作坊（若課程費用不同須補差價），也可選擇全額轉讓他人，或退費（但須扣除贈品或材料費與行政手續費的費用）。若完全沒有主動告知者，則不退費，也無法保留名額，敬請見諒。
5. 最低開課人數為6人，6人以下取消該班。