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活動日期：2023-03-11
活動說明
心理安適公益講座：動盪的外在環境，安穩的內在力量
1.講座日期與主題：
3/11 (六)20:00～21:00 動盪的外在環境，安穩的內在力量（陳怡真 諮商心理師/正念減壓專業師資）
2.講座簡介：
近年來全球整體環境動盪不安，新冠疫情延燒、烏俄戰爭、通貨膨脹，加上兩岸關係緊張，外在環境變動對許多國人形成壓力，導致情緒、睡眠困擾，甚至影響與家人的關係及正常生活作息。本講座主要乃分享以正念建構內在安穩力量的方法，協助聽眾在變動的環境中安頓身心，安心、安穩過日常生活。
3.講師簡介：
陳怡真諮商心理師，國立台北教育大學心理與諮商、國立交通大學經營管理研究所雙碩士，擅長阿德勒學派及正念取向，曾任華人正念減壓推廣協會常務監事、義務張老師，亦為通過認證之正念減壓八週課程合格師資，具有6年以上正念教學經驗，擅長運用正念於個別諮商及團體諮商，協助個案因應壓力、面對生活上的挑戰。
4.講座方式：本系列採用zoom視訊會議形式進行，報名者請自行安裝zoom視訊會議軟體
5.費用：免費
6.備註：報名後將於各場次講座前一天寄送講座網址，敬請報名者留意您的email信箱。
7.主辦單位：危機vs.安適公益小組､TalentRoots聯絡人管理顧問
8.報名請點選以下網址填寫報名表單：https://forms.gle/zGo1Cpbdi5C8G77HA
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