你是對教養感到無力的父母嗎?或者不知如何和孩子好好溝通而感到困擾?甚至是在孩子回話時就控制不了自己脾氣的爸媽呢?生活中有許多習以為常的溝通方式其實是「暴力性」的只是我們不自知。每個人的價值觀及生活方式或許有所不同,但卻有共同的感受和需求【非暴力溝通 愛的語言】這本書將透過「觀察、表達感受、需要、做出具體請求」這四個步驟,使我們真誠地表達自己、傾聽他人,建立心與心的連結,無須妥協即可化解衝突,豐富彼此的生命。
【遇見愛-親職教養讀書會】是一個為改善及提升親子與家庭關係而設立的讀書會,至今已成立11餘年。我們都是一群愛孩子的父母,每學期透過共讀一本書,閱讀、反思、成長。並藉由兩星期一次的聚會,讓大家互相分享。透過學習與實踐,把愛的種子散發到每個人的心裡。
本學期選讀馬歇爾.盧森堡博士著作【非暴力溝通 愛的語言】一書。書中提到,博士早年深受言語和肢體暴力之苦,使他思索:「究竟是什麼,使人們難以體 會到心中的愛,以致互相傷害?又是什麼,讓有些人即使在充滿敵意的環境中,也能心存愛意?」最後,他發現了「非暴力溝通」,依此來談話和傾聽,能使人們心意相通、和諧共處。這是一份愛的邀請,讓一本好書轉化為你最好的心靈修行。
P.S. 請自備書籍,謝謝您!
時程計畫表:
日期如下,時間:早上9:00-11:00
3/9 (四) | 新書、自我介紹、進度表,作者序 |
3/23(四) | 真心的付出 |
4/6(四) | 觀察而不評論 |
4/20(四) | 為自身的感受負責 |
5/4 (四) | 以同理心聆聽 |
5/18 (四) 用愛與自我連結 充分表達怒氣 | |
6/1 (四) 化解衝突、調停紛爭 採用保護性的強制手段 | |
6/15 (四) 解放自我、幫助他人 | |
6/29 (四) 期末聚餐歡樂時光 |
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