天母力康-輕鬆學會超實用膝蓋保健運動

1.淺談膝蓋退化成因

2.退化性關節炎 如果不想要開刀要怎麼辦?

3.姿勢不良的後果與預防

4.居家伸展運動及衛教

最近天氣依然很冷，是否覺得早上起床關節卡卡不舒服呢?

要怎麼去找到僵硬的原因呢?

讓禹昇老師來告訴你吧!