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三分鐘跟肩頸說掰掰
活動日期:2023-03-09
活動說明
肌肉疼痛是現代人的通病,幾乎無一倖免,最常見發生的部位就是肩頸處,往往因為姿勢不良所造成,像是低頭滑手機就是其中一項主因。以中醫的角度來看,身體的疼痛主要和氣滯有關「痛則不通,通則不痛」。除氣滯之外,肌肉疼痛也可能是因為氣不足,這是後腰疼痛的常見原因,而且經常是來自腎氣不足。
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