2023擁抱你的內在家庭-實作課-1階

2023擁抱你的內在家庭-實作課-1階

----重新愛你的內在人格

帶領講師 : 盧廣寓 老師

課程說明 : 

什麼是「內在家庭系統」？
　　「內在家庭系統治療」（Internal FamilySystems Therapy），簡稱IFS，是近年在國外十分風靡的心理治療法，IFS認為，我們的內心就像一棟大房子，裡面居住著許多不同的「部分」(parts)，而這些「部分」(parts)也會如同家庭成員般互動。
 
有些「部分」是正面的，他會鞭策、批評你，幫助你生活規律、受人稱讚；有些「部分」是負面的，他會轉移你的注意力，透過暴飲暴食，喝醉酒、沉迷性愛，幫助你遺忘痛苦。每個「部分」都有其存在意義，無論他們做出什麼行為，最終目的都是為了保護你不受傷害。IFS並非將你將不好的「部分」趕走，而是幫助你面對內心的脆弱、不安，接納這些情緒，療癒你曾經受的傷。
 
療癒，就是找回你最初的「自我」(Self)，是你真正的本質，當你的「自我」成為內在領導者後，就能夠撐起空間給每一個內在部分，你的「自我」能夠跟這些情緒共處，而不是陷入情緒中。
 
每個人的本質都充滿愛與智慧，只是「部分」的情緒將你的本質暫時遮蔽，而IFS將會幫助你展露深埋在心的真正自我，用「自我」回應外界，並讓你在各種人際關係中都能感到舒服且自在。

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帶領老師 : 盧廣寓 老師

開課日期 :2023.04.24(一)晚上 7:00-9:00 (六週12小時)

2023.04.25(二)早上 9:30-11:30(六週12小時)

上課地點 : 高雄市苓雅區大順三路40號

課程捐款價 : 2200元/位(6週)

報名請留id與加秘書id : a7276296

以利課程群組的邀請

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匯款帳號 : 0710-872-132411(合作金庫006/大順分行)
戶名 : 高雄市家庭情緒智商發展協會

課程詢問/報名 請洽

高雄市家庭情緒智商發展協會

07-7276296

0921-036245 陳小姐