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站內搜尋清淨山林，親近心-覺知瑜伽
活動日期：2023-04-22
活動說明
時間：112年4月22日 (六) 早上 08:00-11:20
活動介紹:
帶領老師：樹林社大放鬆心瑜伽老師，許毓倩。
活動流程：
0800~0815 集合報到
0815~0945 淨山行動&動態靜心
0945~1000 目的地集合與準備靜心瑜珈
1000~1100 覺知瑜珈
1100~1120 心得分享
1130 賦歸
參與這活動需要準備甚麼東西：
○塑膠袋
○瑜珈墊
○充足水(在目的地會有補水)
○請穿著適合爬山裝備(可以活動與舒適運動裝備)
○請保持充分休息
活動介紹:
樹林的山，一座與人親近溫暖的山，
承接著我們許多人的日常痕跡。
而大地就像媽媽一樣，
接住我們每一個不一樣的生命。
在422地球日的今天，
來趟與地球媽媽的約會。
走入山中，
清淨（親近）山林，清淨也親近心。
在山中行走，
是靜心的一種方式。
行走中放下日常所不需要的，
單純的在當下。
感受內在的自己，
也向內清理。
行走中也好好感受地球媽媽，
一起清淨山林裡不需要留下的。
最後一起透過老師的帶領，
在瑜伽的練習裡，
將今天的體悟梳理，
動動身，
也安定心。
帶領老師：樹林社大放鬆心瑜伽老師，許毓倩。
活動地點:大同山
活動集合地:樹林國小前三角空地
(238新北市樹林區育英街176號)
活動流程：
0800~0815 集合報到
0815~0945 淨山行動&動態靜心
0945~1000 目的地集合與準備靜心瑜珈
1000~1100 覺知瑜珈
1100~1120 心得分享
1130 賦歸
參與這活動需要準備甚麼東西：
○塑膠袋
○瑜珈墊
○充足水(在目的地會有補水)
○請穿著適合爬山裝備(可以活動與舒適運動裝備)
○請保持充分休息
活動地點資訊
地點：238新北市樹林區育英街176號 (活動集合地)
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