園來可以這樣紓壓-【園藝治療，與心靈對話】

您是否感到壓力沉重，心情低落？您是否渴望能夠有個地方，放下一切煩憂，與他人分享生活點滴？那麼，不妨來參加我們的園藝治療活動。

園藝治療是一種結合園藝和心理治療的活動。透過種植、修剪、澆水等一系列動作，讓身心放鬆，並透過植物生長的過程，反思自己的人生、關係和情緒，找到生活中的美好與希望。

參加本次工作坊，您將會獲得：

1.壓力紓解：在園藝創作中放鬆身心，釋放壓力，讓您的心靈得到舒緩。

2.心情抒發：透過和他人分享自己的園藝體驗，表達內心的情感，獲得情緒的釋放和宣洩。

3.人際間的分享和支持：在園藝活動中，經驗成員間彼此的傾聽分享與賦能支持。

讓我們一起，透過園藝治療，與自己的心靈對話，共同追求健康和快樂的生活。如果您對此感興趣，您可以填寫以下報名連結：

活動日期：2023／5／21（日）

活動時間：09:00~16:30（中間休息1.5小時）

活動帶領者：實習諮商心理師／甘翠瑜、廖翊筑

活動地點：慈恩心理治療所（台南市永康區中華路1-60號，金三角大樓11樓）

活動費用：400元／人（材料費）

參與對象：16歲以上一般民眾